肩こり整体&もみほぐし Harumi 肩こり整体 池袋店 肩こり/もみほぐし整体
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ハルミ美容整体 池袋(Harumi)のブログ
スタッフのブログ一覧
1068件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/7/23
- 投稿者：
- スタッフ
「寝つきが悪い」「眠りが浅い」そんな夜はないでしょうか？実はそんな時こそおすすめなのがピラティスなんです！☆ピラティスが睡眠の質にいい3つの理由１．自律神経を整える「呼吸… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/7/22
- 投稿者：
- スタッフ
パソコンやスマホを長時間扱ってませんか？肩関節が内側に丸まったまま筋肉が硬くなってしまい、徐々に肩が巻き込まれてしまう状態、いわゆる【巻き肩】になってしまってる方が多いで… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/7/21
- 投稿者：
- スタッフ
肩こりや腰痛の多くは、身体の使い方のクセが原因です。整体でバランスを整えた後にピラティスを行うことで、正しい動き方が身につき、不調が再発しにくい身体へ。呼吸を整えることで… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/7/16
- 投稿者：
- スタッフ
・骨盤や姿勢の歪みが改善する 骨盤を安定させながらエクササイズを実践する為、骨盤の周りに付着する筋力が養われていきます。 体幹が安定し、姿勢が改善されたり、日々のゆがみが… 続きを見る
●2026/7/24
●2026/7/23
●2026/7/23
●2026/7/22
●2026/7/21
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