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Harumi美容整体 池袋店

ハルミビヨウセイタイ イケブクロテン

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  • 東京都豊島区南池袋2-17-9
  • JR池袋駅 西武南口徒歩4分/東口徒歩6分【美容整体・骨盤矯正・小顔矯正】

ハルミ美容整体 池袋(Harumi)のブログ

2026年6月のブログ一覧

30件のブログがあります

1/3ページ 次へ

  • 疲れやすい身体
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-06-25 13:29:28.0
    投稿者:
    スタッフ
    スマホ首・巻き肩・猫背・反り腰などの姿勢は見た目の印象が老けて見えるだけでなく、疲れやすい、疲れが取れにくい身体になってしまいます。パソコンやスマートフォンなどを長時間同…続きを見る
  • 偏平足
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-06-24 11:53:36.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!今日は扁平足のお話をさせて頂きます!扁平足とは、足の裏の土踏まずを作っている縦と横の2種類もしくは片方のアーチが無くなり足の裏がぺたっと平らになっている状態で…続きを見る
  • 筋肉がかたくなる理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-06-23 15:30:02.0
    投稿者:
    スタッフ
    体重が落ちにくい原因は、主に基礎代謝の低下、ホルモンバランスの変化、運動不足、そしてストレスの蓄積などが考えられます…30代以降の方がダイエットをする際のポイントは、代謝を…続きを見る
  • 体重が落ちにくくなったと感じたことはありませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-06-23 11:14:35.0
    投稿者:
    スタッフ
    体重が落ちにくい原因は、主に基礎代謝の低下、ホルモンバランスの変化、運動不足、そしてストレスの蓄積などが考えられます…30代以降の方がダイエットをする際のポイントは、代謝を…続きを見る
  • ピラティスの原理
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-06-22 16:49:13.0
    投稿者:
    スタッフ
    ピラティスには、次のような特徴があります。インナーマッスルを鍛えて、体全体のバランスを整える身体の正しい動かし方を学べる胸式呼吸で内臓や神経、脳の活性化を促す自律神経を整…続きを見る
  • お子様も一緒に通って頂けます
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-06-22 11:17:10.0
    投稿者:
    スタッフ
    「整体院、整骨院に行きたいけど、小さい子供がいる...」「小さい子供を連れてきたら迷惑じゃないかな...?」「ベビーカーで行っても良いのかな?」と行くのを諦めかけている産後のマ…続きを見る
  • 自宅での簡単ピラティス
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-06-19 18:41:23.0
    投稿者:
    スタッフ
    ヨガマット1枚あればできる初心者向けピラティスをご紹介!ザ・ハンドレッド:仰向けで足を持ち上げ、腕を小刻みに動かしながら呼吸を100回。体幹強化に◎。シングルレッグストレッチ…続きを見る
  • 不調改善メイン!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-06-19 11:00:49.0
    投稿者:
    スタッフ
    肩こりや腰痛の多くは、身体の使い方のクセが原因です。整体でバランスを整えた後にピラティスを行うことで、正しい動き方が身につき、不調が再発しにくい身体へ。呼吸を整えることで…続きを見る
  • 疲れにくい身体づくりを
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-06-18 16:10:10.0
    投稿者:
    スタッフ
    体幹を鍛えることは、姿勢改善や腰痛予防、運動パフォーマンスの向上につながります。体の軸が安定することで、日常生活の動きもスムーズになり、疲れにくい体を目指せます。 そこで…続きを見る
  • 姿勢不良による代謝低下
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-06-18 12:11:37.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!姿勢が悪いと、太りやすいって知っていますか?それは、姿勢が悪いと筋肉が衰えて代謝が下がるからです。また、姿勢が悪いと内臓の働きも悪くなり、消化不良や便秘などの…続きを見る
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ハルミ美容整体 池袋(Harumi)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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