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パーソナルジム FACTOR 新宿 【ファクター】

パーソナルジム ファクター シンジュク 

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • エステ
  • 東京都新宿区西新宿7-9-15 ダイカンプラザビズネスビル清田605
  • 新宿駅徒歩4分

パーソナルジム ファクター 新宿(FACTOR)のブログ

最新ブログ一覧

1305件のブログがあります

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  • HEXバーデッドリフト☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/5/3
    投稿者:
    神部 建斗
    factor新宿の神部です☆HEXバーでのデッドリフトはストレーバーより比較的安全にトレーニングできます☆しっかりハムストリングスとお尻で地面をふみましょう!factor新宿でお待ちし… 続きを見る
  • 単発、都度払いパーソナルジムfactor新宿
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/4/27
    投稿者:
    神部 建斗
    パーソナルジムfactor新宿は単発、都度払いのパーソナルジムです!チケット制では通いにくいお客様にも完全都度払いにする事で通って頂きやすく幅広い年齢層にお越し頂いております☆… 続きを見る
  • アイソメトリックデッドリフト☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/4/27
    投稿者:
    神部 建斗
    factor新宿の神部です☆アイソメトリックデッドリフトは等尺性収縮を利用したデッドリフトです☆最大筋力向上やファーストプルの練習にも良い種目です!factor新宿でお待ちしておりま… 続きを見る
  • パンケーキストレッチ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/4/26
    投稿者:
    マセダ FACTOR
    こんにちは!Factor新宿のマセダです!このストレッチは数ある中で僕が最も好きな種目のストレッチです!名前の通りパンケーキの様にペタンコの姿勢になるのを目指して行うストレッチ… 続きを見る
  • いつもの腕トレあまり反応ない方へ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/4/25
    投稿者:
    エガミ FACTOR
    おはようございます!ファクターエガミです!力こぶを大きくしたい方は  ある程度重たい重量にチャレンジすることも大切です!軽い重量で丁寧にやるだけでなく  限界を超えた負荷を扱… 続きを見る
  • 試合観戦☆
    プライベート
    投稿日:
    2026/4/20
    投稿者:
    大金 光太
    factor新宿の大金です!先日、キックボクシングの試合を観戦してきました!良い試合ばかりで、楽しかったのと同時にとても勉強になりました!お客様により良いトレーニングを提供出来… 続きを見る
  • 単発、都度払いパーソナルジムfactor新宿
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/4/19
    投稿者:
    神部 建斗
    パーソナルジムfactor新宿は単発、都度払いのパーソナルジムです!チケット制では通いにくいお客様にも完全都度払いにする事で通って頂きやすく幅広い年齢層にお越し頂いております☆… 続きを見る
  • KBボトムアッププレス☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/4/19
    投稿者:
    神部 建斗
    factor新宿の神部です☆kbボトムアッププレスは握り、前腕、手首、肩のスタビリティ、体幹と各種意識をしながら行うトレーニングです☆肩の痛みやミリタリープレスができない人など様… 続きを見る
  • 単発、都度払いパーソナルジムfactor新宿
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/4/14
    投稿者:
    神部 建斗
    パーソナルジムfactor新宿は単発、都度払いのパーソナルジムです!チケット制では通いにくいお客様にも完全都度払いにする事で通って頂きやすく幅広い年齢層にお越し頂いております☆… 続きを見る
  • ザーチャースクワット
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/4/12
    投稿者:
    マセダ FACTOR
    こんにちは!Factor新宿のマセダです!ザーチャースクワットは肘の内側でバーベルを保持して行う種目になります!下半身だけでなく体幹も鍛えられ骨盤を立てて行う為腰痛や反り腰予防… 続きを見る
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パーソナルジム ファクター 新宿(FACTOR)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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