パーソナルジム ファクター シンジュク
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パーソナルジム ファクター 新宿(FACTOR)のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/6/2
- 投稿者：
- エガミ FACTOR
6月になりましたね！！夏に向けて身体を変えたい方も増えてきました最近かなり多いのが懸垂できるようになりたい！というご相談です！実は懸垂でかなり大事なのが、上で止まれるかで… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/6/1
- 投稿者：
- マセダ FACTOR
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/5/24
- 投稿者：
- マセダ FACTOR
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/5/21
- 投稿者：
- エガミ FACTOR
エガミファクターです！！背中のトレーニングで特に大切なのは、 肩甲骨周りの力を抜かず、しっかりテンションをかけ続けることです！懸垂や背中の種目で効かない方は、 途中で肩が… 続きを見る
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