ハイパーナイフシリーズ ダイエット専門店 Carina【カリーナ】
ハイパーナイフシリーズ ダイエットセンモンテン カリーナ
- エステ
- リラク
- 兵庫県宝塚市売布東の町１３－３３ ２F
- 阪急宝塚線売布神社駅徒歩5分/中山観音駅徒歩7分/JR中山寺駅徒歩15分/店前Ｐ２台有
カリーナ(Carina)のブログ
2020年11月のブログ一覧
ビューティー- 投稿日：
- 2020/11/18
- 投稿者：
- 石飛 ますみ
がんばってダイエットして体重を減らしたのに、お腹がぽっこりしたまま！その原因は脂肪ではなく「内臓下垂」のせいかもしれません。内臓下垂とは腸や胃などの内臓は、これらを取り巻… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2020/11/18
- 投稿者：
- 石飛 ますみ
忙しい人は１品だけ自炊から始めましょう！食べ物で体質改善を目指すためには、時間のない人でもまずは自炊の機会を増やすことです。特に仕事に忙しい女性たちには、なかなか自炊の時… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2020/11/18
- 投稿者：
- 石飛 ますみ
カリーナでは、普段の生活習慣や食事の内容などを、最初にカウンセリングしますダイエットしてもなかなかお肉が落ちない部分が人によって違うように、原因も人それぞれ違っているから… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2020/11/17
- 投稿者：
- 石飛 ますみ
ダイエットがうまくいくのは嬉しいけど胸・バストもいっしょに落ちてしまうんじゃ…こういう事態は避けたいものです体重が落ちても、胸・バストが落ちないようにするには、大胸筋を鍛… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2020/11/17
- 投稿者：
- 石飛 ますみ
ラストです！ここからは、発酵に欠かせない微生物のうち、代表的な4種類をご紹介します。乳酸菌便秘や肌荒れの原因となる悪玉菌の増殖を抑制する乳酸菌は、腸の免疫力アップにも効果… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2020/11/17
- 投稿者：
- 石飛 ますみ
続きです！発酵食品が体にもたらすメリットとしては、おもに次のようなことが挙げられます。【体内酵素の無駄遣いを防止する】発酵食品は、微生物の働きによってある程度消化されてい… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2020/11/17
- 投稿者：
- 石飛 ますみ
何度もこのブログでもお伝えしているかと思いますが発酵食品をとりましょう！！！その理由のおさらいですね♪そもそも発酵食品とはどんな食品を指すのか、そのしくみとメリットについ… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2020/11/17
- 投稿者：
- 石飛 ますみ
夜は冷えるから素足じゃねられない方！足元が冷えるとなかなか寝つけませんよね。寝不足が続くとお肌にも悪影響です。まずはお布団に入る前に足首をまわしたりして、軽く筋肉を動かし… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2020/11/17
- 投稿者：
- 石飛 ますみ
ずばり。1日１．５～２リットルの水分補給を！体質改善を目指すなら、食べ物ばかりでなく飲み物にも気をつけるようにしましょう。普段、どのような飲み物で水分補給をしていますか？… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2020/11/17
- 投稿者：
- 石飛 ますみ
上半身はほてるほど熱いのに、下半身が冷えているという方は「下半身冷え型」に該当します。これは、30代後半から更年期の女性に多い冷えの症状で、血管が細くなったり下半身の筋肉量… 続きを見る
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