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整体サロン Comfort Zone 【コンフォートゾーン 】

コンフォートゾーン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 東京都目黒区自由が丘1-24-3 玉川ビル201号室
  • 自由が丘駅正面口徒歩4分

コンフォートゾーン(body cordinate salon Comfort Zone)のブログ

最新ブログ一覧

475件のブログがあります

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  • プライベート
    投稿日:
    2026/4/14
    投稿者:
    鈴木
    四十肩・五十肩の症状は多岐にわたり、他の関節や筋肉の疾患と類似することがあります。特に以下の症状が見られる場合、上腕二頭筋長頭炎や腱板損傷、石灰沈着性腱板炎などの可能性も… 続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2026/4/13
    投稿者:
    鈴木
    腎臓は尿を作るだけでなく、体内の“見張り番”の役目があります。この働きにより、身体はいつもバランスが取れた状態を維持し、健康に過ごすことができます。1. 尿を作ります体内で… 続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2026/4/12
    投稿者:
    鈴木
    日常生活上の原因は悪い姿勢や筋力低下、過度の負担など長時間同じ姿勢でいることによる筋肉の緊張長時間座っていたり、立ちっぱなし、中腰など、無理な姿勢を続けると腰の筋肉が緊張… 続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2026/4/10
    投稿者:
    鈴木
    首や背中が緊張するような姿勢での作業、姿勢の良くない人(猫背・前かがみ)、運動不足、精神的なストレス、なで肩、連続して長時間同じ姿勢をとること、ショルダーバッグ、冷房など… 続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2026/4/8
    投稿者:
    鈴木
    以下のような場合にぎっくり腰を発症しやすい印象があります。長時間同じ姿勢でいた後の動きはじめ長時間同じ姿勢でいた後は、筋肉が上手く働かなかったり、関節が固まってしまったり… 続きを見る
  • 五十肩
    プライベート
    投稿日:
    2026/4/7
    投稿者:
    鈴木
    五十肩は一般的に、以下の3つの段階を経て進行し、その後回復に向かうと考えられています。疼痛期(急性期)ある日突然始まることが多い強い痛みじっとしていても痛む(特に夜間や朝方… 続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2026/4/6
    投稿者:
    鈴木
    肩関節は、上腕骨と肩甲骨が接合する部分で、この関節を包む「関節包と呼ばれる袋状の組織があります。また、肩を安定させ動かすための腱板と呼ばれる筋肉や腱の集まりも重要な役割を… 続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2026/4/5
    投稿者:
    鈴木
    五十肩が「五十肩」と呼ばれる理由の一つは、50歳前後に多く見られることからです。具体的には40代後半から60代前半にかけての発症が最も多く、これは加齢に伴う組織の変性が主な原因… 続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2026/4/2
    投稿者:
    鈴木
    腱鞘炎は何の原因もなく起こる場合もありますが、主な原因は生活の中での指や手首の使い過ぎです。頻繁に動かすことによって腱と腱鞘の間の摩擦が起きやすくなり、炎症が生じるのです… 続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2026/4/1
    投稿者:
    鈴木
    椎間板ヘルニアは、背骨を構成する骨(椎骨ついこつ)の間にある軟骨(椎間板)が変性して後ろに突出する病気です。椎間板は椎骨同士をつなぎ、クッションのように衝撃を吸収する役目… 続きを見る
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