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[肩こり腰痛×パーソナル整体]Liora【リオラ】

カタコリヨウツウ パーソナルセイタイ リオラ

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リオラ(Liora)のブログ

2026年7月のブログ一覧

32件のブログがあります

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  • 首こりを繰り返す人の生活習慣
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    投稿日:
    2026/7/14
    投稿者:
    古川 貴大
    「そのうち楽になるかな」と思っていても、気づけばまた首が重くなっている。そんなことはありませんか?夏は冷房の効いた室内で過ごす時間が長くなり、スマホやパソコンを見る時間も… 続きを見る
  • 冷房で身体がだるくなる理由
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    投稿日:
    2026/7/13
    投稿者:
    古川 貴大
    暑い日が続くこの時期は、外の暑さと室内の冷房との温度差で身体に負担がかかりやすくなります。「しっかり寝たはずなのに身体が重い」「朝からだるさが抜けない」「仕事が終わる頃に… 続きを見る
  • 腰が重くなる人の共通点
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    投稿日:
    2026/7/11
    投稿者:
    古川 貴大
    朝起きた時や仕事終わりに「腰が重い」と感じる日が増えていませんか?長時間座りっぱなしや立ちっぱなしが続くこの時期は、腰に違和感を覚える方が増えます。痛みまではないものの、… 続きを見る
  • 肩甲骨が硬い人に多い身体の使い方
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    投稿日:
    2026/7/10
    投稿者:
    古川 貴大
    「肩甲骨が硬いですね」と言われたことはありませんか?札幌も暑い日が続き、冷房の効いた室内で過ごす時間が増えるこの時期は、肩まわりが動きにくいと感じる方が増えています。デス… 続きを見る
  • 夏バテしやすい身体には整体とパーソナルトレーニング
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    投稿日:
    2026/7/9
    投稿者:
    古川 貴大
    暑さが続くこの時期、「しっかり寝たはずなのに疲れが抜けない」「食欲がない」「身体が重い」と感じることはありませんか?そんな状態は、夏バテのサインかもしれません。夏バテは暑… 続きを見る
  • 姿勢が崩れると肩こりが増える理由
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    投稿日:
    2026/7/8
    投稿者:
    古川 貴大
    夏は冷房の効いた室内で過ごす時間が長くなり、デスクワークやスマートフォンを見る時間も増えやすい季節です。同じ姿勢が続くことで、「肩を揉んでもすぐ戻る」「夕方になると肩が重… 続きを見る
  • 寝ても疲れが抜けない夏の身体
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    投稿日:
    2026/7/6
    投稿者:
    古川 貴大
    夏になると、「しっかり寝たはずなのに疲れが残る」「朝から身体が重い」そんなことを感じることはありませんか?暑さや冷房の影響で、身体は思っている以上に負担を受けています。寝… 続きを見る
  • 頭が重く感じる原因とは?
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    投稿日:
    2026/7/5
    投稿者:
    古川 貴大
    朝から頭がスッキリしない。仕事や家事をしていると頭が重く感じる。そんな日が続くと、気分まですっきりしませんよね。暑い時期は冷房の効いた室内で過ごす時間が増え、身体を動かす… 続きを見る
  • 夏にむくみやすい人の特徴とは?
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    投稿日:
    2026/7/4
    投稿者:
    古川 貴大
    暑い日が続くこの時期、「夕方になると靴がきつい」「朝より脚が重く感じる」と感じることはありませんか?夏は汗をかく季節ですが、冷房の効いた室内で過ごす時間が長かったり水分の… 続きを見る
  • 身体が冷えると疲れやすい理由とは?
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    投稿日:
    2026/7/3
    投稿者:
    古川 貴大
    暑い日が続くと、冷房の効いた室内で過ごす時間が増えます。外との気温差が大きいこの時期は、気づかないうちに身体が冷えいつもより疲れやすさを感じやすくなります。「しっかり寝た… 続きを見る

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リオラ(Liora)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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