味岡整骨院のブログ
- 旦那の一言が変わる日
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「体がでかい」って、何年も言われ続けていたんです。
何を言っても「でも太ってるじゃん」って返されて、悔しくて。体育大学を出て、ジムでスクワットを褒められたこともあるのに、今の自分はそんな風に見られているんだって。
でも、無理なダイエットはもうしたくない。短期間で結果を出そうとして、リバウンドした経験もあるから。今回は違う方法で、確実に結果を出したかったんです。
そんな時、先生が教えてくれたのは「時間を味方にする」という考え方でした。
2ヶ月で3kg、特に無理なく減っていた私に、先生はこう言いました。「このペースなら、12ヶ月で12kg落とせますよ。お金をかけずに、ストレスもなく」って。
プロテインを口寂しい時に飲んで、胸肉生活を続けて。栄養はしっかり摂りながら、体重は確実に落ちていく。この方法なら、皮膚がたるむ心配もなく、健やかに体を整えられるんです。
体育系出身だからこそ、運動の厳しさも、燃え尽きる怖さも知っています。だからこそ、今回は「続けられる方法」を選びました。
目標は156cmで46kg。見返したいんです。「でも太ってるじゃん」じゃなくて、「すごいね」って言われたい。
豊橋で、同じように「時間を味方にして、確実に結果を出したい」と思っている方。一緒に、無理なく理想の体を目指しませんか。お気軽にご相談くださいね。
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