柏南口整骨院のブログ
最新ブログ一覧
- サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2026/10/10
- 投稿者:
- 柏南口産後 スタッフ
こんにちは!柏南口整骨院です(^_^)一日の始まりに、軽く体を動かすと気持ちがよいですよね。・足首を回して体を目覚めさせる・ゆっくり深呼吸をする・朝日を浴びるご来院をお待ちし… 続きを見る - サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2026/10/10
- 投稿者:
- 柏南口骨盤 スタッフ
みなさん、こんにちは!柏南口整骨院です。お出かけのとき、荷物はどのように持っていますか?・ときどき左右を持ちかえる・荷物はできるだけ軽くまとめる・リュックやななめがけを活… 続きを見る - サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2026/10/10
- 投稿者:
- 柏南口整体 スタッフ
みなさん、こんにちは!柏南口整骨院です。足元や手先が冷たくなりがちではありませんか?・温かい飲み物をとる・湯船にゆっくり浸かる・体をこまめに動かすできることから、少しずつ… 続きを見る - サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2026/10/10
- 投稿者:
- 柏南口腰痛 スタッフ
いつもありがとうございます!柏南口整骨院です。毎日少しずつ歩くだけでも、気分が変わります。・お気に入りの音楽と歩く・歩幅を少し広げてみる・お昼休みに少し外へ出るできること… 続きを見る - サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2026/10/10
- 投稿者:
- 柏南口産後 スタッフ
いつもありがとうございます!柏南口整骨院です。忙しい日は、水分をとるのを忘れてしまいがちです。・食事のときも水分をとる・デスクに飲み物を置いておく・冷たいものばかりになら… 続きを見る - サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2026/10/10
- 投稿者:
- 柏南口骨盤 スタッフ
こんにちは!柏南口整骨院です(^_^)夕方になると、足が重く感じませんか?・こまめに足踏みをする・帰宅後にふくらはぎをやさしくさする・足をあたためてほぐす無理のない範囲で、ぜ… 続きを見る - サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2026/10/10
- 投稿者:
- 柏南口整体 スタッフ
みなさん、こんにちは!柏南口整骨院です。気づくと背中が丸まっていること、ありませんか?・ときどき立ち上がって体を動かす・足の裏を床につける・足を組みすぎない無理のない範囲… 続きを見る - サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2026/10/10
- 投稿者:
- 柏南口腰痛 スタッフ
こんにちは!柏南口整骨院です(^_^)目の疲れは、ついそのままにしがちです。・画面との距離を保つ・ときどき遠くを見る・画面の明るさを調整する気になることがあれば、お気軽にご相… 続きを見る - サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2026/10/10
- 投稿者:
- 柏南口産後 スタッフ
こんにちは!柏南口整骨院です(^_^)気温の変化が大きい季節は、なんとなく体が重く感じることもあります。・首元を冷やさない・バランスのよい食事を心がける・無理のない範囲で体を… 続きを見る - サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2026/10/10
- 投稿者:
- 柏南口骨盤 スタッフ
みなさん、こんにちは!柏南口整骨院です。朝すっきり起きられる日が増えると嬉しいですよね。・寝る前に軽く体を伸ばす・寝る前のスマホは控えめに・夜遅くの食事は控えめにできるこ… 続きを見る
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