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新宿御苑前接骨院のブログ
- 耳鳴りと首肩の緊張の関係
- 新宿御苑前接骨院の藤谷です！
耳鳴りと首肩の緊張の関係
「キーンという音が聞こえる」「静かな場所で耳鳴りが気になる」そんな症状でお悩みではありませんか？耳鳴りの原因は様々ですが、実は首や肩の緊張が関係している場合もあります。
現代人はスマートフォンやパソコンを使用する時間が長く、知らないうちに首や肩へ大きな負担をかけています。猫背や巻き肩、ストレートネックなどの姿勢になると、首周囲の筋肉が緊張し続け、血流が悪くなりやすくなります。
首には脳へ向かう重要な血管や神経が多く通っています。そのため首や肩の筋肉が過度に硬くなると、周囲の組織に影響を与え、耳周辺の違和感や耳鳴りを感じるきっかけになることがあります。また、首こりや肩こりだけでなく、頭痛やめまい、疲労感を伴うケースも少なくありません。
特に長時間のデスクワークやスマホ操作が続く方、慢性的な肩こりを抱えている方は注意が必要です。耳鳴りがある方の中には、首や肩の筋肉が非常に緊張しているケースも多く見られます。
整体では首や肩だけでなく、背骨や骨盤を含めた全身のバランスを整えていきます。姿勢を改善し筋肉の緊張を和らげることで、身体にかかる負担を軽減し、より良いコンディションを目指します。
もちろん耳鳴りには耳そのものの病気が関係している場合もあるため、症状が続く場合は医療機関での検査も大切です。そのうえで首や肩の緊張、姿勢の乱れが気になる方は、身体全体のバランスを整えながら健康的な状態を目指していきましょう。
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