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【全身もみほぐし&ストレッチ】全力ストレッチ 赤坂

ゼンシンモミホグシアンドストレッチゼンリョクストレッチアカサカ

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 東京都港区赤坂4-1-5 有馬ビル3F
  • 赤坂見附駅10番出口(エスプラナード側)徒歩2分/赤坂駅1番出口(一ツ木通り側)徒歩8分

全力ストレッチ 赤坂のブログ

MIYU のブログ一覧

28件のブログがあります

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  • ぐっすり寝て痩せる???
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    投稿日:
    2026/4/13
    投稿者:
    MIYU
    皆様お元気ですか?全力ストレッチ赤坂店です!睡眠はしっかりとれていますか?睡眠中にはダイエットや美容に大きく影響するホルモンが分泌されています。ぐっすり眠るとこれらのホル… 続きを見る
  • ストレッチで血行改善
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/4/10
    投稿者:
    MIYU
    こんにちは♪全力ストレッチ赤坂店です^^天気が不安定で急に冷えたりすることもちらほら、、、寒くなると血行が悪くなり、手先や足先が冷たくなる方もたくさんいらっしゃると思いま… 続きを見る
  • 腰が痛くなる前に!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/4/3
    投稿者:
    MIYU
    皆様こんにちは!全力ストレッチ赤坂店です☆突然ですが、腰痛の原因はご存知ですか?腰痛の原因も複雑に色々な条件がありますが、腰の筋肉が固まることが大きな要因として挙げられま… 続きを見る
  • 脹脛が太くて悩んでる方いませんか?
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    投稿日:
    2026/3/31
    投稿者:
    MIYU
    ふくらはぎが太くて悩んでいるお客様たくさんいらっしゃいます!ふくらはぎが太くなる原因は大きく分けて3つあります。・脹脛の筋肉が発達している→スポーツにより脹脛の筋肉が肥大… 続きを見る
  • カチカチ頭皮を放置すると顔が大きくなる!?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/30
    投稿者:
    MIYU
    こんにちは^^全力ストレッチ赤坂店です♪なんだか最近、顔が大きくなった気がする……。そんな人は、頭皮がカチカチに固まっている可能性大!普段お顔やお肌を念入りに手入れさせる… 続きを見る
  • 正しい入浴法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/29
    投稿者:
    MIYU
    みなさんこんにちは♪毎日シャワーで済ませてしまってはいませんか?入浴にはリラックス効果があり、ストレスなどで疲れた体を休めてくれる効果があります。さらに温浴効果があり手や… 続きを見る
  • 背骨と自律神経
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/27
    投稿者:
    MIYU
    こんにちは♪季節の変わり目は自律神経が過度に働きそのストレスから交感神経が優位になりがちです!それにより「疲れ」「体の強張り」「内臓機能の低下」などの不調を招きます。自律… 続きを見る
  • 心拍数気にしたことありますか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/23
    投稿者:
    MIYU
    今日はランニングをする際に指標にするポイントについてお伝えします!ランニングというとスピードや距離などをイメージされることが多いと思います。フィジカルな効能を求めるのであ… 続きを見る
  • 初めてご来店される方へ♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/21
    投稿者:
    MIYU
    皆様こんにちは^^全力ストレッチ赤坂店です!初めてご来店される方は、何か荷物が必要だと悩まれる方も多いはず、、でも心配いりません!!赤坂店ではアメニティーやお着替えのご用… 続きを見る
  • 肩こり解消はます姿勢改善から!!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/20
    投稿者:
    MIYU
    皆様おはようございます!全力ストレッチ赤坂店です^^肩こりを簡単に緩和させるには、姿勢を正すことが外くるぶし→膝横→大転子→(お尻の横の骨)→肩→耳のラインが縦一直線に並… 続きを見る
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全力ストレッチ 赤坂のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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