きのて整体院 腰痛・肩こり・産後骨盤・マタニティ・美脚・フェイシャル
キノテセイタイイン ヨウツウ・カタコリ・サンゴコツバン・マタニティ・ビキャク・フェイシャル
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きのて整体院のブログ
- 【産後】下半身太り、骨盤と股関節が改善のカギ！
- こんにちは！プライムツリー赤池から車で3分
名古屋市天白区きのて整体院の越田です！「産前のズボンが入らない…」
「体重は戻ったのに下半身だけ細くならない…」
そんなお悩みはありませんか？
実は、産後の下半身太りは骨盤だけでなく、
股関節の硬さが関係していることがあります。今回は、産後3カ月で来院されたMさんの症例をご紹介します。
Mさんは骨盤の広がりやお尻まわりが気になり、
産前のズボンが履けないことに悩まれていました。
検査をすると、
・骨盤のゆがみ
・股関節の動きが悪い
・お尻の筋肉も硬い
といった状態でした。
産後は授乳や抱っこが続き、同じ姿勢を取る時間が増えます。
さらに運動不足が重なることで股関節の柔軟性が低下し、
骨盤が正しい位置へ戻りにくくなる場合があります。
その結果、血流や代謝が低下し、
下半身太りにつながることも少なくありません。
当院では骨盤だけを整えるのではなく、
股関節やお尻の筋肉へもアプローチし、身体全体のバランスを改善していきます。産後の体型は早めのケアが大切です。
「下半身だけ痩せない」
「産前の洋服をもう一度着たい」
という方は、一人で悩まずお気軽にきのて整体院へご相談ください！#愛知県 #名古屋市 #天白区 #荒池
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