ノリサダセイコツイン オキダイドオリセイコツイン
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- 福岡県北九州市戸畑区沖台２－１１－１３
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のりさだ整骨院 沖台通整骨院のブログ
- 冷房で身体冷えてませんか
- おはようございます！
最近は外の暑さに負けて、ついつい冷房の効いた部屋で
過ごす時間が長くなってしまいますね！
涼しくて快適ですが、
実は冷房で身体が冷えると筋肉が硬くなりやすく、
肩こりや腰痛、首の痛みにつながることがあります。
私も冷えすぎないように、
こまめに水分を摂ったり、
軽く身体を動かしたりすることを意識しています！
「最近なんとなく身体が重い…」
「肩や腰が気になるな…」という方は、
冷房による冷えが影響しているかもしれません。
暑い日が続きますが、身体を冷やしすぎないよう
気を付けながら、この夏も元気に乗り切りましょう！
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