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ピラティススタジオ Luxense おおたかの森(旧:Luxense Personal Training Gym)

ピラティススタジオ ラグジェンス オオタカノモリ

  • リラク
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  • 千葉県流山市おおたかの森北1丁目9-2 マリンビル201
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ラグジェンス おおたかの森(Luxense)のブログ

2026年3月のブログ一覧

30件のブログがあります

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  • その疲れ、休んでも取れていますか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-03-31 08:29:32.0
    投稿者:
    Wakana
    こんにちは。ラグジェンスおおたかの森です。しっかり寝ているのに、なんとなく疲れが残る。そんな感覚はありませんか?実はその疲れ、「休息不足」ではなく身体のバランスの崩れが原…続きを見る
  • 静かに整うという感覚
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-03-30 08:58:33.0
    投稿者:
    Honoka
    こんにちは。ラグジェンスおおたかの森です。大きく変わろうとしなくても、身体は少しずつ変わっていきます。無理に頑張らなくても、整えることで、変わっていきます。姿勢が整い、呼…続きを見る
  • 変わるきっかけは、小さくていい
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-03-29 08:52:35.0
    投稿者:
    Rizu
    こんにちは。ラグジェンスおおたかの森です。「何か始めなきゃ」と思いながら、そのまま時間が過ぎていくことはありませんか?忙しい日々の中で、自分のことは後回しになりがちです。…続きを見る
  • その不調、「普通」になっていませんか?
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    投稿日:
    2026-03-28 08:07:03.0
    投稿者:
    Take
    こんにちは。ラグジェンスおおたかの森です。肩こりがあるのが当たり前。疲れているのが当たり前。いつの間にか、それが「普通」になっていませんか?本来、身体はもっと軽く、動きや…続きを見る
  • 整えるという習慣
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-03-27 08:05:47.0
    投稿者:
    Anzu
    こんにちは。ラグジェンスおおたかの森です。身体は、日々の積み重ねで変わります。良くも、悪くも。姿勢呼吸身体の使い方その小さな積み重ねが、今の状態をつくっています。だからこ…続きを見る
  • 身体の変化に、気づいていますか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-03-26 08:20:25.0
    投稿者:
    Wakana
    こんにちは。ラグジェンスおおたかの森です。ふとした瞬間に、以前との違いを感じることはありませんか?少し疲れやすくなったり、姿勢が気になったり、なんとなく身体が重く感じたり…続きを見る
  • その不調、我慢し続けていませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-03-25 10:00:30.0
    投稿者:
    Honoka
    こんにちは。ラグジェンスおおたかの森です。肩こりや腰の重さ。なんとなく続く疲れ。「いつものことだから」と、そのままにしていませんか?忙しい日々の中で、自分の身体は後回しに…続きを見る
  • 最近、深く呼吸できていますか?
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2026-03-24 07:34:58.0
    投稿者:
    Rizu
    こんにちは。ラグジェンスおおたかの森です。最近、ふとしたときに「呼吸が浅いかも」と感じることはありませんか?忙しい毎日を過ごしていると、知らないうちに肩に力が入り、呼吸も…続きを見る
  • 整えることで、動きやすい身体へ
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2026-03-23 08:11:04.0
    投稿者:
    Take
    こんにちは。ラグジェンスおおたかの森です。身体を変えたいと思うと、「もっと運動しなきゃ」と考える方は多いです。ですが実際には、たくさん動く前に大切なことがあります。それが…続きを見る
  • 不調があるときこそ、見直したいのは姿勢です
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-03-22 07:58:40.0
    投稿者:
    Anzu
    こんにちは。ラグジェンスおおたかの森です。肩こりや腰の重さ、なんとなく続く疲れ。不調を感じると、その場所だけを何とかしたくなります。ですが実際には、原因が別のところにある…続きを見る
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