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ピラティススタジオ Luxense おおたかの森（旧：Luxense Personal Training Gym）

ピラティススタジオ　ラグジェンス　オオタカノモリ

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  • 千葉県流山市おおたかの森北１丁目9－2　マリンビル201
  • おおたかの森駅北口より徒歩2分

ラグジェンス おおたかの森(Luxense)のブログ

最新ブログ一覧

180件のブログがあります

1/18ページ 次へ

  • 夏の終わり、身体にもメンテナンスを。
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/8/24
    投稿者：
    Take
    夏の終わり、身体にもメンテナンスを。UP
    こんにちは。ラグジェンスおおたかの森です。8月も残りわずか。まだ暑い日は続きますが、身体には少しずつ夏の疲れが溜まっている頃かもしれません。冷房の中で長時間過ごす。暑さで… 続きを見る
  • 今から始めても遅くない？
    ビューティー
    投稿日：
    2026/8/23
    投稿者：
    Anzu
    今から始めても遅くない？UP
    こんにちは。ラグジェンスおおたかの森です。「ピラティスに興味はあるけれど、今から始めても遅くないですか？」そんなご相談をいただくことがあります。運動からしばらく離れていた… 続きを見る
  • 巻き肩、肩だけ整えていませんか？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/8/22
    投稿者：
    Wakana
    巻き肩、肩だけ整えていませんか？UP
    こんにちは。ラグジェンスおおたかの森です。鏡や写真を見たとき、「肩が前に入っている」「背中が丸く見える」そんな姿勢が気になることはありませんか？いわゆる「巻き肩」や「猫背… 続きを見る
  • 反り腰、腰だけ見ていませんか？
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    投稿日：
    2026/8/21
    投稿者：
    Honoka
    反り腰、腰だけ見ていませんか？UP
    こんにちは。ラグジェンスおおたかの森です。「反り腰が気になる」というご相談をいただくことがあります。腰が反って見えると、つい腰だけをどうにかしようと考えてしまいます。でも… 続きを見る
  • 大切なのは、レッスン以外の時間。
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/8/20
    投稿者：
    Rizu
    大切なのは、レッスン以外の時間。UP
    こんにちは。ラグジェンスおおたかの森です。週に1回、60分。ピラティスで身体を整える時間は、もちろん大切です。でも私たちが本当に大切にしたいのは、残りの時間を、どう過ごせる… 続きを見る
  • 良い姿勢、頑張っていませんか？
    ビューティー
    投稿日：
    2026/8/19
    投稿者：
    Chinatsu
    良い姿勢、頑張っていませんか？UP
    こんにちは。ラグジェンスおおたかの森です。「姿勢を良くしよう」と思って、胸を張る。背筋を伸ばす。お腹にずっと力を入れる。そんな意識をしていませんか？実は、良い姿勢とは一つ… 続きを見る
  • 動きやすい身体には理由がある。
    おすすめデザイン
    投稿日：
    2026/8/18
    投稿者：
    Take
    動きやすい身体には理由がある。UP
    こんにちは。ラグジェンスおおたかの森です。「身体が硬いから動きにくい」そう思っている方は少なくありません。でも、動きやすさを決めるのは柔軟性だけではありません。背骨がしな… 続きを見る
  • 日常に戻る前に、身体も整える。
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/8/17
    投稿者：
    Anzu
    日常に戻る前に、身体も整える。
    こんにちは。ラグジェンスおおたかの森です。お盆休みが終わり、今日からいつもの生活へ。そんな方も多いのではないでしょうか。旅行や帰省で長時間座っていた。いつもより歩く時間が… 続きを見る
  • 整えることを、習慣に。
    おすすめデザイン
    投稿日：
    2026/8/16
    投稿者：
    Wakana
    整えることを、習慣に。
    こんにちは。ラグジェンスおおたかの森です。身体のケアというと、「不調が出てから」考える方も多いかもしれません。肩がつらくなったから。腰に違和感が出たから。姿勢が気になって… 続きを見る
  • 変化は、日常の中に現れる。
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/8/15
    投稿者：
    Honoka
    変化は、日常の中に現れる。
    こんにちは。ラグジェンスおおたかの森です。ピラティスを続けていると、大きな変化より先に、日常の中で小さな変化を感じることがあります。「そういえば、最近肩が気にならない」「… 続きを見る
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