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ピラティススタジオ Luxense おおたかの森(旧:Luxense Personal Training Gym)

ピラティススタジオ ラグジェンス オオタカノモリ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 千葉県流山市おおたかの森北1丁目9-2 マリンビル201
  • おおたかの森駅北口より徒歩2分

ラグジェンス おおたかの森(Luxense)のブログ

2026年6月のブログ一覧

25件のブログがあります

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  • 運動が続かないのは、意志が弱いからではありません
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    投稿日:
    2026-06-15 08:12:05.0
    投稿者:
    Honoka
    こんにちは。ラグジェンスおおたかの森です。「運動しなきゃと思うけど続かない」そんな経験はありませんか?実はそれ、意志の問題ではないかもしれません。肩こりや腰痛がある状態で…続きを見る
  • こんな方は呼吸が浅くなっているかもしれません
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    投稿日:
    2026-06-14 07:52:51.0
    投稿者:
    Rizu
    こんにちは。ラグジェンスおおたかの森です。普段、自分の呼吸を意識することはありますか?実は、呼吸が浅くなっていても気づいていない方は少なくありません。例えば、・気づくと肩…続きを見る
  • 寝ても疲れが取れない方へ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-06-13 09:31:58.0
    投稿者:
    Chinatsu
    こんにちは。ラグジェンスおおたかの森です。しっかり寝たはずなのに、・朝から身体が重い・疲れが抜けない・肩や腰がだるいそんなことはありませんか?実はその原因、睡眠時間だけで…続きを見る
  • 体重は変わらないのに、見た目が変わる理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-06-12 08:03:49.0
    投稿者:
    Take
    こんにちは。ラグジェンスおおたかの森です。「体重はあまり変わっていないのに、痩せたと言われた」そんなお客様のお声をいただくことがあります。実は、見た目は体重だけで決まるも…続きを見る
  • 身体が硬いからピラティスは無理?
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2026-06-11 08:05:09.0
    投稿者:
    Anzu
    こんにちは。ラグジェンスおおたかの森です。「身体が硬いからピラティスは難しそう」そんなお声をいただくことがあります。ですが実は、身体が硬い方こそピラティスがおすすめです。…続きを見る
  • 下腹だけぽっこり…その原因は姿勢かもしれません
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2026-06-10 09:00:00.0
    投稿者:
    Wakana
    こんにちは。ラグジェンスおおたかの森です。「体重はそこまで増えていないのに、下腹だけ気になる」そんなお悩みはありませんか?実は下腹ぽっこりの原因は、脂肪だけとは限りません…続きを見る
  • その肩こり、「巻き肩」が原因かもしれません
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    投稿日:
    2026-06-09 07:32:05.0
    投稿者:
    Honoka
    こんにちは。ラグジェンスおおたかの森です。スマートフォンやパソコンを見る時間が増えたことで、「肩こりがつらい」「首が重い」「姿勢が悪く見える」というお悩みを抱える方が増え…続きを見る
  • 疲れやすいのは、年齢のせい?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-06-08 07:57:30.0
    投稿者:
    Rizu
    こんにちは。ラグジェンスおおたかの森です。「最近疲れやすくなった気がする」そんなお声をよくいただきます。もちろん年齢による変化もありますが、実はそれだけが原因ではありませ…続きを見る
  • 呼吸が浅いと、姿勢も崩れやすい
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-06-07 09:00:00.0
    投稿者:
    Chinatsu
    こんにちは。ラグジェンスおおたかの森です。突然ですが、今、深く呼吸はできていますか?忙しい毎日の中で、・デスクワーク・スマートフォンの使用・家事や育児が続くと、知らないう…続きを見る
  • 骨盤の歪み、本当に歪んでいる?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-06-06 09:00:00.0
    投稿者:
    Take
    こんにちは。ラグジェンスおおたかの森です。「骨盤が歪んでいる気がする」そんなお悩みをよく耳にします。ですが実際には、骨盤そのものが大きく歪んでいるというより、・姿勢のクセ…続きを見る
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