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ピラティススタジオ Luxense おおたかの森(旧:Luxense Personal Training Gym)

ピラティススタジオ ラグジェンス オオタカノモリ

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  • 千葉県流山市おおたかの森北1丁目9-2 マリンビル201
  • おおたかの森駅北口より徒歩2分

ラグジェンス おおたかの森(Luxense)のブログ

最新ブログ一覧

180件のブログがあります

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  • 整っている身体は、疲れにくい
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    投稿日:
    2026/5/25
    投稿者:
    Take
    こんにちは。ラグジェンスおおたかの森です。疲れやすさは、年齢だけが原因ではありません。姿勢が崩れ、呼吸が浅くなり、身体に余計な力が入る。その状態が続くことで、身体は必要以… 続きを見る
  • 身体は、静かに変わっていく
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/5/24
    投稿者:
    Anzu
    こんにちは。ラグジェンスおおたかの森です。姿勢。呼吸。身体の感覚。それらは、毎日の積み重ねで少しずつ変わっていきます。だから変化も、急ではありません。少し整える。少し力を… 続きを見る
  • 整うと、日常は少し楽になる
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/5/23
    投稿者:
    Wakana
    こんにちは。ラグジェンスおおたかの森です。身体が整うと、特別なことが起こるわけではありません。でも、朝少し起きやすくなったり。肩の重さが気になりにくくなったり。呼吸が深く… 続きを見る
  • 身体は、急には変わらない
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/5/22
    投稿者:
    Honoka
    こんにちは。ラグジェンスおおたかの森です。身体は、急には変わりません。気づかないくらい小さな変化を、毎日繰り返しています。少し姿勢が崩れる。少し呼吸が浅くなる。少し疲れが… 続きを見る
  • その不調、本当に年齢だけでしょうか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/5/21
    投稿者:
    Rizu
    こんにちは。ラグジェンスおおたかの森です。肩こり。腰の重さ。疲れやすさ。「年齢だから仕方ない」そう思ってしまうこともあるかもしれません。でも実際には、姿勢や呼吸、身体の使… 続きを見る
  • 「最近、疲れやすくなった気がする」
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/5/20
    投稿者:
    Chinatsu
    こんにちは。ラグジェンスおおたかの森です。「最近、疲れやすくなった気がする」お客様から、よく聞く言葉です。年齢のせいかな。運動不足かな。そう感じることもあると思います。で… 続きを見る
  • 整うと、変わる
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2026/5/19
    投稿者:
    Take
    こんにちは。ラグジェンスおおたかの森です。姿勢が整う。呼吸が整う。身体の力みが抜ける。すると、変わります。動きやすさ。疲れやすさ。身体の軽さ。無理に頑張らなくても、整うこ… 続きを見る
  • 気づけば、呼吸が浅くなっている
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2026/5/18
    投稿者:
    Anzu
    こんにちは。ラグジェンスおおたかの森です。パソコンを見続けているとき。スマートフォンを触っているとき。家事や仕事に追われているとき。気づけば、呼吸が浅くなっていることがあ… 続きを見る
  • 最後に、自分の呼吸を意識したのはいつですか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/5/17
    投稿者:
    Wakana
    こんにちは。ラグジェンスおおたかの森です。忙しく過ごしていると、呼吸は無意識になっていきます。気づけば浅くなり、肩に力が入り、身体も緊張したまま。でも呼吸は、身体の状態を… 続きを見る
  • 身体が整うと、気持ちも少し変わる
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/5/16
    投稿者:
    Honoka
    こんにちは。ラグジェンスおおたかの森です。不思議ですが、身体の状態と気持ちはつながっています。姿勢が崩れているとき。呼吸が浅いとき。疲れが溜まっているとき。なんとなく気持… 続きを見る

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ラグジェンス おおたかの森(Luxense)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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