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ラグジェンス(Luxense)のブログ
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投稿日：2026-05-04 07:49:07.0
- 無意識にやっているNG習慣
- こんにちは。
ラグジェンスおおたかの森です。
実は多くの方が、
無意識のうちに身体へ負担をかけています。
例えば
・スマートフォンを見るときに首が前に出る
・座るとすぐ背中が丸くなる
・片側に体重をかけて立つ
どれも日常の中でよくあることです。
ですがこの積み重ねが、
肩こりや腰の重さにつながっていきます。
大切なのは、
すべてを完璧に直そうとすることではありません。
まずは「気づくこと」。
気づいたときに少し整えるだけでも、
身体への負担は変わっていきます。
ラグジェンスでは
日常に戻ったときの身体の使い方まで
大切にしています。
流山おおたかの森駅 徒歩2分
完全個室マンツーマン マシンピラティス
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