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さくら整体院 イオンモール浜松市野院のブログ
- オスグッド病とは？
- 「運動をすると膝の下が痛い」
「ジャンプやダッシュで痛みが出る」
成長期のお子さまに多い膝の痛みは、「オスグッド病」が原因かもしれません。
■ オスグッド病とは？
オスグッド病は、成長期にスポーツを頑張る子どもによく見られるスポーツ障害です。
太ももの前の筋肉（大腿四頭筋）が繰り返し引っ張られることで、膝のお皿の下にある骨が炎症を起こし、痛みが現れます。
■ 主な症状
・膝のお皿の下が痛い
・運動中や運動後に痛みが強くなる
・膝の下が出っ張ってくる
・押すと痛みがある
■ 治療・ケア方法
・運動量を調整する
・痛みが強い時は患部を冷やす
・太もものストレッチを行う
・身体の柔軟性を高める
・必要に応じて施術やリハビリを受ける
無理をして運動を続けると、症状が長引くことがあります。
■ まとめ
オスグッド病は、成長期のお子さまによく見られる膝のスポーツ障害です。
早めにケアを行い、身体の柔軟性を高めながら運動を続けることが、症状の改善や再発予防につながります。
スタッフ 一同
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