ジョセイセンヨウパーソナルジム ブーケ ナカノテン
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- エステ
- 東京都中野区中野５－３２－１１シティプラザ中野４０３号室
- 中野駅北口より徒歩１分 #中野パーソナルトレーニングジム #女性専用パーソナル
ブーケ 中野店(Bouquet)のブログ
ビューティーのブログ一覧
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/6
- 投稿者：
- 中野店 スタッフ
2月は寒さで外出が減り、無意識の活動量が落ちます。体重が増えたとき、多くの方が食事を疑いますが実は「動いていない」ことが原因になっているケースが多いです。活動量が落ちると… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/5
- 投稿者：
- 中野店 スタッフ
運動を始めるとき最初から「週2で頑張る」「食事も完璧にする」と決めてしまうと続かなくなります。続く人は逆で、まずは1回試して体の反応を見てから決めます。体験は、その試すため… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/4
- 投稿者：
- 中野店 スタッフ
健康って、病気がないことだけではありません。疲れにくい、階段が楽、朝から動ける。こういうできることが増える状態が本当の健康です。筋トレは体を大きく変えるためだけにあるわけ… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/3
- 投稿者：
- 中野店 スタッフ
2月は一年で最も冷えを感じやすい季節です。手足が冷たい、朝起きても体が重い、肩がこる。これらは体質と片付けられがちですが実際は「熱を作れていない」「巡りが落ちている」状態… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/2
- 投稿者：
- 中野店 スタッフ
未経験者が最初に求めるのは体重の変化ではありません。本当は「私でも変われるのか」という感覚です。体験の目的は、その感覚を持ち帰ることです。体験でよく起きる変化は体が軽くな… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/2
- 投稿者：
- 中野店 スタッフ
時間がない、疲れている、余裕がない。そんな状態でも、体を少し動かすだけで一日の感じ方が変わります。血流が動くと頭がすっきりし、集中力が戻り同じ仕事量でも疲れにくくなる。運… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/1
- 投稿者：
- 中野店 スタッフ
2月は空気が乾燥し肌のつっぱりや粉ふきが気になる季節です。スキンケアを増やしても改善しないときは、外側より「巡り」を見直す価値があります。血流が落ちると、皮膚に必要な栄養… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/2/26
- 投稿者：
- 中野店 スタッフ
甘いものがやめられない、夜に食べすぎてしまう。ずっと自分の意志が弱いせいだと思っていた方が運動を始めてから「あれ、そんなに食べたくなくなった」と気づく。これはよくある変化… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/2/25
- 投稿者：
- 中野店 スタッフ
甘いものがやめられない、夜に食べすぎてしまう。ずっと自分の意志が弱いせいだと思っていた方が運動を始めてから「あれ、そんなに食べたくなくなった」と気づく。これはよくある変化… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/2/23
- 投稿者：
- 中野店 スタッフ
新年度、新しい環境、久しぶりに会う人。春には「見られる場面」が増えます。そのとき、自分に自信を持って出かけられるかどうかは今からの過ごし方で変わります。モチベーションは、… 続きを見る
●2026/7/13
●2026/7/10
●2026/7/10
●2026/7/7
●2026/7/3
- 2026年7月分（6）
- 2026年6月分（12）
- 2026年5月分（8）
- 2026年4月分（12）
- 2026年3月分（19）
- 2026年2月分（19）
- 2026年1月分（20）
- 2025年12月分（18）
- 2025年11月分（25）
- 2025年10月分（27）
- 2025年9月分（28）
- 2025年8月分（29）
- 2025年7月分（30）
- 2025年6月分（27）
- 2025年5月分（29）
- 2025年4月分（26）
- 2025年3月分（29）
- 2025年2月分（22）
- 2025年1月分（22）
- 2024年12月分（22）
- 2024年11月分（18）
- 2024年10月分（24）
- 2024年9月分（29）
- 2024年8月分（27）
- 2024年7月分（25）
- 2024年6月分（26）
- 2024年5月分（30）
- 2024年4月分（3）
- 2024年2月分（17）
もっと見る
ブーケ 中野店(Bouquet)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥0 【初回0円bodyチェック】姿勢分析ｘボディ相談30分 無料
|
|
新 規 |
¥3,000 【体験60分x1回】カウンセリングxパーソナルストレッチ ￥13,200→￥3,000
|
|
新 規 |
¥3,000 【疲労回復・自律神経に◎】ストレッチ＆全身リリースで整え￥13,200→￥3,000
|
|
新 規 |
¥3,000 【ぺたんこ腹＆くびれづくりお腹引き締め】/筋力UP /体幹強化￥13,200→￥3,000
|
|
新 規 |
¥6,000 【体験60分x2回】カウンセリングパーソナルトレーニング￥26,400→￥6,000
|
|
新 規 |
¥9,000 【体験60分x3回】カウンセリングxパーソナルトレーニング￥39,600→￥9,000
|
