ナオル整体 三鷹院(NAORU整体)のブログ
- ●姿勢を一度チェックしませんか？●
- 「自分は姿勢が悪い気がする。」
そう思っていても、実際にどこがどう崩れているのか分かる方は少ないのではないでしょうか。
姿勢は毎日の生活習慣によって少しずつ変化します。
長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、足を組むクセ、バッグをいつも同じ肩で持つことなど、小さな積み重ねが体のバランスを崩す原因になることがあります。
姿勢が崩れると、首や肩、腰へ負担がかかりやすくなり、肩こりや腰痛、疲れやすさなどにつながることも少なくありません。
しかし、自分の姿勢を客観的に見る機会は意外と少ないものです。
□こんなことはありませんか？
・肩こりや腰痛を繰り返している
・猫背が気になる
・左右どちらかに体重をかけるクセがある
・疲れがなかなか抜けない
・写真を見ると姿勢が悪く見える
一つでも当てはまる方は、一度姿勢をチェックしてみることをおすすめします。
当院では、AI姿勢検査を用いて現在のお体の状態を数値化し、姿勢のバランスや体への負担を分かりやすくご説明しています。
「肩が痛いから肩だけ」ではなく、全身のバランスを確認することで、不調の原因が見えてくることもあります。
ご自身では気づかなかった姿勢のクセが分かることで、普段の生活でも意識しやすくなり、不調の予防にもつながります。
体は毎日使うものだからこそ、定期的に状態を知ることが大切です。
「最近姿勢が気になる」「自分の体の状態を知りたい」という方は、この機会に一度チェックしてみませんか？TEL 0422-68-3023
https://www.naorusalon.com/shops/mitaka/
東京都三鷹市下連雀３－１２－１
ファミーユ・テシロギ１階A
JR中央・総武線『三鷹駅』南口 徒歩5分
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