最新ブログ一覧
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【猫背による首・肩の不調、早めのケアが大切です】長時間のデスクワークやスマホ操作が続くと、頭が前に出た猫背姿勢になりやすくなります。この姿勢が続くことで首・肩・背中に負担…
続きを見る「その手の痺れ、放置すると悪化する原因になるかも？」手の痺れは「少し違和感があるだけ」「そのうち治るだろう」と軽く見られがちですが、実は体からの重要なサインであることが少…
続きを見るこんにちは！i-care整骨院です。年末年始が近づき、帰省やお出かけ、初詣などでお車を運転される機会が増える時期になってきました。慣れない道や混雑した道路での運転も多くなります…
続きを見る「ぎっくり腰の予防について」ぎっくり腰は突然やってくるつらい痛みで、日常生活に大きな影響を与えます。今回はぎっくり腰を未然に防ぐための簡単なポイントをお伝えします。○適度…
続きを見る【産後骨盤矯正はいつから始めるのが良いのでしょうか？】出産後、多くの方が気にされるのが「骨盤の歪み」や「体型の変化」です。妊娠・出産によって骨盤は大きく開き、ホルモンの影…
続きを見る【腱鞘炎がなかなか良くならない方へ 手首・指の痛み】・手首や指を動かすと痛む・物を持つとズキッとする・親指の付け根に違和感があるこのような症状は腱鞘炎の可能性があります。…
続きを見る【膝の痛みでお悩みの方へ】50代頃から増えてくる膝OA（変形性膝関節症）は、立ち上がり動作や歩き始めの際に膝がズキッと痛んだり、階段の上り下りがつらくなるなどの症状がみられる…
続きを見る【こういったお悩みありませんか？猫背が引き起こす不調とは】・長時間のデスクワークで背中が丸くなる・肩こりや首こりが慢性的に続いている・姿勢が悪いと言われることが増えた・呼…
続きを見る【肩こりが治らない本当の理由とは】長時間のデスクワークやスマートフォンの使用が増えるにつれ、肩こりを訴える方は年々増えています。しかし、多くの方が「温める」「揉む」といっ…
続きを見る胸郭出口症候群についてこんにちは！i-care亀有北口整骨院です！最近「腕のしびれが続く」「肩から指先にかけてだるい」「手を上げると症状が強くなる」など、胸郭出口症候群の症状で…
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アイケア整骨院 亀有院(i-care)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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