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ピラティス&整体サロン eureka【エウレカ】

エウレカ

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 岡山県岡山市北区富田町2-7-5 サンワビル204
  • 【駐車場完備◎】駅から徒歩11分 地方裁判所の道向かい 専用駐車場あり

エウレカ(eureka)のブログ

最新ブログ一覧

1170件のブログがあります

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  • いろいろな体勢で
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-06-05 17:29:00.0
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはオーナーの赤木です運動は色々な体勢で行った方がいいです。赤ちゃんは立つまでに仰向けやうつ伏せ、四つ這い、膝立ちなどなどのいろいろな体勢を経て立ちます。なので立位…続きを見る
  • 筋肉調整
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-06-04 18:15:35.0
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはオーナーの赤木です筋肉の調整はどうやったら行えるか?どうなったら調整になるのか?と言われたら、機能が改善したら調整になっています。筋肉の機能とは?伸び縮みできる…続きを見る
  • ヒップアップに必須なこと
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-06-03 16:00:11.0
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはオーナーの赤木ですヒップアップに必要なこと、、、それは地面を踏むことです。は?って感じだと思いますが、この感覚(グラウンディングとも言います)は、ヒップアップに…続きを見る
  • 起き上がりができないと、、、
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-06-01 18:37:58.0
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはオーナーの赤木ですピラティスのエクササイズのはロールアップというエクササイズがあり、なかなかできない、、、という方も少なくありません。この起き上がり運動ができな…続きを見る
  • 腰は反るな、背中を反れ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-05-31 19:44:49.0
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんばんはオーナーの赤木です腰痛や反り腰を治したいから腹筋を鍛える、、、というのは正解なのですが、腹筋を鍛えるだけでは腰痛や反り腰は治せません。腹筋を使えるようにした後に…続きを見る
  • 猫背の原因は腿裏から?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-05-30 14:23:01.0
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはオーナーの赤木です座り仕事の方や運動習慣がない方は移動をしない=座り姿勢が多いので腿裏やお尻の筋肉は硬くなります。そうなると骨盤が後ろに倒れ(後傾)、膝が曲がっ…続きを見る
  • 筋肉に力は入れない
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-05-29 16:03:07.0
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはオーナーの赤木ですどこに力を入れたらいいですか?と運動中聞かれたら、どこにも力は入れないでくださいと伝えます。???となるかもしれませんが、例えばスポーツ中にど…続きを見る
  • 関節を感じる
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-05-28 20:14:26.0
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんばんはオーナーの赤木です現代人は運動不足で股関節の感覚が乏しいです。画像のようなストレッチは関節の可動域を広げるだけではなく、関節の位置を把握するために必要です。関節…続きを見る
  • 肩ボトックスで肩こりは悪化する?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-05-27 21:12:34.0
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはオーナーの赤木です肩ボトックスで肩こり改善、首こり改善、、、と謳っているところをよく見かけます。僕個人的な見解で言うと絶対にやめた方がいいです。理由は、薬物で肩…続きを見る
  • 5月新規体験残り1名
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-05-25 19:50:47.0
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんばんはオーナーの赤木です2号店ピラティス&コンディショニング フォルマ5月の新規体験枠残り1名です。興味ある方は画像の公式ラインから直接ご連絡または、公式ラインからホッ…続きを見る

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エウレカ(eureka)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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