エステ×パーソナルジムGranBody【グランボディ】蟹江店
エステ パーソナルジムグランボディ カニエテン
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- 愛知県海部郡蟹江町城１丁目５８８ アーバン１F
- 近鉄蟹江駅から徒歩7分 駐車場完備 ≪口コミ4.8≫ ＃パーソナルジム＃痩身＃エステ
グランボディ 蟹江店(GranBody)のブログ
- 寝る前に・・・
- 最近毎日寝る前に温かい「ほうじ茶」を1杯飲んでいます。
「いいニオイがする～」と子供たちも飲むようになりました。
ほうじ茶はカフェインも少ないので体を休めたい夜の時間帯でも
比較的安心して楽しむことができます◎
ほうじ茶の香り成分の「ピラジン」にはリラックス効果や血流を良くして体を温める働きがあると言われています。
また「テアニン」は緊張を和らげて心身のリラックスを促進します。
ビタミンCも含まれているので美肌効果も期待できますし
脂肪減少効果があるのでダイエットをしているかたにもおすすめです！
いいことばっかりですね♪
スマホを置いて温かいほうじ茶を淹れてみませんか？
寝る1時間～1時間半前がオススメです。#GranBody
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