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小林整骨院 津久野

コバヤシセイコツイン ツクノ

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  • 大阪府堺市西区津久野町2-2-6 ディアフォーレスト1F
  • 津久野駅(JR阪和線)徒歩2分[眼精疲労/猫背/肩こり/肩甲骨/頭痛/腰痛/整体/鍼灸]

小林整骨院 津久野院のブログ

2026年5月のブログ一覧

91件のブログがあります

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  • 階段で膝が痛くなる
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    投稿日:
    2026/5/25
    投稿者:
    小林整骨院 津久野
    階段で膝が痛くなる原因はさまざまですが、特に多いのが「膝への負担の蓄積」です。階段は平地を歩くよりも膝に大きな負荷がかかり、上りでは体を持ち上げる力、下りでは体重を支える… 続きを見る
  • 膝の検査法について
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    投稿日:
    2026/5/25
    投稿者:
    小林整骨院 津久野
    膝の痛みにはさまざまな原因があり、痛みの場所や動きによって状態を確認するために検査を行います。整骨院や医療機関では、膝の状態を把握するためにいくつかの代表的な検査法があり… 続きを見る
  • 膝を捻った時の痛み
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    投稿日:
    2026/5/25
    投稿者:
    小林整骨院 津久野
    膝を捻って痛める「捻挫」は、スポーツ中だけでなく、階段の踏み外しや急な方向転換、転倒など日常生活の中でも起こりやすいケガです。膝は体重を支える大切な関節であり、太ももの骨… 続きを見る
  • ギックリ腰の予防について
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    投稿日:
    2026/5/23
    投稿者:
    小林整骨院 津久野
    ぎっくり腰は、重たい物を持った時だけでなく、朝起き上がる瞬間や顔を洗う時など、何気ない動作でも突然起こることがあります。正式には「急性腰痛」と呼ばれ、腰の筋肉や関節に急激… 続きを見る
  • 腰が抜けそうな感じになるのはなぜ?
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    投稿日:
    2026/5/23
    投稿者:
    小林整骨院 津久野
    「腰が抜けそうな感じ」がする場合、腰まわりの筋肉や関節がうまく支えられず、不安定になっている可能性があります。実際に骨が抜けるわけではありませんが、力が入らない感覚や、急… 続きを見る
  • インナーマッスルの鍛え方
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    投稿日:
    2026/5/23
    投稿者:
    小林整骨院 津久野
    インナーマッスルとは、身体の深い部分にある筋肉のことで、姿勢を支えたり関節を安定させたりする大切な役割があります。代表的なものに、お腹の深部にある腹横筋、背骨を支える多裂… 続きを見る
  • EMSトレーニングって?
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    投稿日:
    2026/5/23
    投稿者:
    小林整骨院 津久野
    EMSトレーニングとは、電気刺激によって筋肉を動かし、筋力強化や身体の安定性向上を目指すトレーニング方法です。EMSは「Electrical Muscle Stimulation(電気的筋肉刺激)」の略で… 続きを見る
  • 当院の骨格矯正って?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/5/23
    投稿者:
    小林整骨院 津久野
    小林整骨院の骨格矯正は、身体の土台である骨盤や背骨の歪みを整え、不調の根本改善を目指す施術です。日常生活のクセや長時間の同一姿勢、運動不足などにより、骨格は少しずつバラン… 続きを見る
  • 堺市西区の交通事故の施術でお困りの方
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    投稿日:
    2026/5/22
    投稿者:
    小林整骨院 津久野
    交通事故によるケガの施術は、整骨院でも受けることができます。特に多いのが、むち打ち症、首や腰の痛み、肩の痛み、手足のしびれなどです。事故直後は痛みが軽くても、数日後に症状… 続きを見る
  • 堺市西区の五十肩でお悩みの方
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    投稿日:
    2026/5/22
    投稿者:
    小林整骨院 津久野
    五十肩とは、肩関節周囲の炎症によって、肩の痛みや動かしにくさが起こる症状です。正式には「肩関節周囲炎」と呼ばれ、40~50代に多いため、一般的に五十肩と呼ばれています。特徴と… 続きを見る
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