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練馬整体院

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  • 東京都練馬区豊玉北5丁目19-9 ラ・フロレゾン3F
  • 練馬区練馬駅(西口)徒歩1分。近隣駅:桜台駅・中村橋駅・豊島園駅[練馬整体院]

練馬整体院のブログ

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615件のブログがあります

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  • 環境の変化と頭の重さ【練馬整体院】
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    投稿日:
    2026-05-28 17:59:11.0
    投稿者:
    ※ 練馬整体院
    練馬区練馬駅(西口)から徒歩1分の「練馬整体院」です♪環境の変化によるストレスや疲労は、頭の重さにつながることがあります。首や肩の筋肉が緊張することで、違和感が出やすくなる…続きを見る
  • 雨の日と肩こり・自律神経の関係【練馬整体院】
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    投稿日:
    2026-05-15 18:34:25.0
    投稿者:
    ※ 練馬整体院
    練馬区練馬駅(西口)から徒歩1分の「練馬整体院」です♪雨の日は気圧の変化や湿度の上昇により、自律神経が乱れやすくなります。その影響で筋肉が緊張しやすくなり、肩こりを感じる方…続きを見る
  • 首コリ・ストレートネック【練馬整体院】
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    投稿日:
    2026-05-08 17:12:25.0
    投稿者:
    ※ 練馬整体院
    練馬区練馬駅(西口)から徒歩1分の「練馬整体院」です♪パソコンやスマホの使用により、首が前に出る姿勢が続くと首こりが起こりやすくなります。いわゆるストレートネックの状態にな…続きを見る
  • 腰痛に悩むデスクワーカー【練馬整体院】
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    投稿日:
    2026-05-08 10:38:37.0
    投稿者:
    ※ 練馬整体院
    練馬区練馬駅(西口)から徒歩1分の「練馬整体院」です♪長時間座り続けることで、腰に負担がかかりやすくなります。特に姿勢が崩れると骨盤が傾き、腰の筋肉に負担が集中します。筋肉…続きを見る
  • デスクワーカーに多い肩こり【練馬整体院】
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    投稿日:
    2026-05-07 20:15:47.0
    投稿者:
    ※ 練馬整体院
    練馬区練馬駅(西口)から徒歩1分の「練馬整体院」です♪デスクワークが多い方は、長時間同じ姿勢が続くことで肩こりを感じやすくなります。特にパソコン作業では前かがみになりやすく…続きを見る
  • セルフケアの重要性【練馬整体院】
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    投稿日:
    2026-04-29 15:09:34.0
    投稿者:
    ※ 練馬整体院
    練馬区練馬駅(西口)から徒歩1分の「練馬整体院」です♪慢性的な首痛を改善するためには日常のセルフケアがとても重要です。施術だけに頼るのではなく普段の姿勢や体の使い方を見直す…続きを見る
  • 改善のポイント【練馬整体院】
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    投稿日:
    2026-04-09 17:05:12.0
    投稿者:
    ※ 練馬整体院
    練馬区練馬駅(西口)から徒歩1分の『練馬整体院』です♪姿勢を整えることがまずは、第一歩です。長時間同じ姿勢が続くと身体に負担がかかります。できる限り、長時間の同じ姿勢は避け…続きを見る
  • 肩こりと血流低下【練馬整体院】
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    投稿日:
    2026-04-08 10:38:08.0
    投稿者:
    ※ 練馬整体院
    練馬区練馬駅(西口)から徒歩1分の『練馬整体院』です♪肩こりは血流低下が大きな原因です。筋肉が硬くなることで酸素が届きにくくなります。老廃物がたまりやすくなります。これがだ…続きを見る
  • 首の痛みとストレートネック【練馬整体院】
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    投稿日:
    2026-04-07 10:39:11.0
    投稿者:
    ※ 練馬整体院
    練馬区練馬駅(西口)から徒歩1分の『練馬整体院』です♪ストレートネックは首の痛みの原因になります。頭が前に出ることで首に大きな負担がかかり、肩こりや頭痛も引き起こします。ス…続きを見る
  • ストレスと肩こり【練馬整体院】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-03-09 12:39:23.0
    投稿者:
    ※ 練馬整体院
    練馬区練馬駅(西口)から徒歩1分の『練馬整体院』です♪精神的ストレスは自律神経を乱し、筋肉を緊張させます。無意識に肩に力が入り、慢性的な肩こりへ。リラックスも大切です。練馬…続きを見る
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