リエットストレッチカンダマチテン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- リフレッシュ
- 岐阜県岐阜市神田町５丁目６
- 駐車場:パーキング紅葉園 神田町5丁目 指定パーキングでサービス券◎ 岐阜駅徒歩7分
リエットストレッチ 神田町店のブログ
- 呼吸と姿勢
- こんにちは！リエットストレッチです(^^)
姿勢を良くしようとしても、すぐ元に戻ってしまうことはありませんか？
姿勢は筋力だけで決まるものではなく、「呼吸」とも深く関係しています。
呼吸が浅いと胸や肩周りの筋肉ばかりを使うようになり、肩が上がりやすく、
首や肩に余計な力が入りやすくなります。その結果、猫背や巻き肩につながることがあります。
一方で、横隔膜をしっかり使った呼吸ができるようになると、
体幹が安定しやすくなり、自然と良い姿勢を保ちやすくなります。ピラティスでは呼吸を非常に大切にしています。正しい呼吸を身につけることで、
姿勢だけでなく、身体の動かし方そのものが変わっていきます。
姿勢を根本から改善したい方は、呼吸から見直してみませんか？
リエットストレッチがお手伝いします。
本日もお待ちしてます！
#岐阜#ストレッチ#トレーニング#ピラティス#筋トレ#ヨガ#マッサージ#整体#肩こり#ゴルフ#岐阜市#大垣市#マシンピラティス#ダイエット#岐阜県#肩甲骨はがし#猫背#骨盤矯正#むくみ#リンパマッサージ#ボディメイク#パーソナルジム#姿勢改善#四十肩#五十肩#坐骨神経痛#慢性腰痛#ヘルニア#頭痛#ぎっくり腰
|
新 規 |
¥3,500 マシンピラティスコースで悩んだらまずはこのコースでお試し！ ￥3500
|
●2026/7/15
●2026/7/14
●2026/7/13
●2026/7/12
●2026/7/10
- 2026年7月分（8）
- 2026年6月分（18）
- 2026年5月分（13）
- 2026年4月分（13）
- 2026年3月分（14）
- 2026年2月分（9）
- 2026年1月分（11）
- 2025年12月分（13）
- 2025年11月分（10）
- 2025年10月分（12）
- 2025年9月分（17）
- 2025年8月分（17）
- 2025年7月分（10）
- 2025年6月分（14）
- 2025年5月分（13）
- 2025年4月分（14）
- 2025年3月分（14）
- 2025年2月分（8）
- 2025年1月分（11）
- 2024年12月分（9）
- 2024年11月分（12）
- 2024年10月分（14）
- 2024年9月分（16）
- 2024年8月分（14）
- 2024年7月分（16）
- 2024年6月分（16）
- 2024年5月分（17）
- 2024年4月分（11）
- 2024年3月分（20）
- 2024年2月分（11）
- 2024年1月分（20）
- 2023年12月分（21）
- 2023年11月分（21）
- 2023年10月分（20）
- 2023年9月分（24）
- 2023年8月分（17）
- 2023年7月分（23）
- 2023年6月分（22）
- 2023年5月分（25）
- 2023年4月分（25）
- 2023年3月分（22）
- 2023年2月分（22）
- 2023年1月分（22）
もっと見る
リエットストレッチ 神田町店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,500 マシンピラティスコースで悩んだらまずはこのコースでお試し！ ￥3500
|
|
新 規 |
¥3,500 パーソナルトレーニングコースで悩んだらまずはこれ！ 初回3500円
|
|
新 規 |
¥5,000 ★マシンピラティス★【肩こり 首こり 腰痛 むくみ 疲れ】不調改善コース
|
|
新 規 |
¥5,000 ★マシンピラティス★【ヒップアップ・美脚】下半身集中コース
|
|
新 規 |
¥5,000 ★マシンピラティス★【ウエスト引き締め・腹筋割れ】お腹集中コース
|
|
新 規 |
¥5,000 ★マシンピラティス★【猫背・巻き肩・反り腰】姿勢改善集中コース
|
