ピラティススタジオルア
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- 北海道札幌市中央区北５条西２７丁目２－６
- 東西線 西28丁目駅徒歩1分/口コミ高評価◎お悩み別メニュー豊富
ルア(Lua)のブログ
- ♪11月もよろしくお願いいたします
- いつも当店をご利用いただきありがとうございます//
今日から11月ですね★
少しずつ寒さも増し、朝晩は冷え込む日も多くなってきました。
寒くなると、無意識に肩に力が入ったり、身体を丸める姿勢が増えたりと
知らないうちに身体がこわばりやすくなります。
そんな季節だからこそ、自分の身体と向き合う時間を大切にしてみませんか？◎
ピラティスでは、普段なかなか意識することのない身体の使い方や姿勢のクセに気づくことができます。
小さな気づきや変化を積み重ねることが
これから先も心地よく動ける身体づくりにつながっていきます◎
忙しい毎日の中でも、少しだけ自分の身体をいたわる時間を。
11月も皆さまにお会いできることを楽しみにしております＾＾
今月もどうぞよろしくお願いいたします！
先日、中島公園の紅葉ライトラップに♪
とってもきれいでした(*^^*)
11/3までやっているそうなので、ご都合合う方はぜひ♪
kana【Instagram@kana_lua】
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