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Sports & Beauty Genki鍼灸整骨院 千本三条店

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ゲンキ鍼灸整骨院(Genki鍼灸整骨院)のブログ

最新ブログ一覧

291件のブログがあります

1/30ページ 次へ

  • 【腰痛の原因はこれかも?】
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    投稿日:
    2026/8/15
    投稿者:
    文 忠功
    8月の腰痛は、エアコンによる体の冷えや水分不足、夏バテによる血行不良が主な原因です。特に室内外の激しい温度差が筋肉を緊張させ、ぎっくり腰(急性腰痛)を引き起こしやすくなり… 続きを見る
  • 【 8月病って何?】
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    投稿日:
    2026/8/13
    投稿者:
    田村 玲
    「8月病」とは、夏の厳しい暑さや長期休暇(お盆休みなど)による環境・生活リズムの変化が原因で起こる心身の不調です。無気力感や気分の落ち込み、食欲不振、不眠といった症状が現… 続きを見る
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    投稿日:
    2026/8/8
    投稿者:
    田村 玲
    8月のマタニティライフは、猛暑対策と冷え予防の両立が重要です。熱中症に注意しつつ、通気性の良い服装やこまめな水分補給を心がけましょう。快適マタニティコーデ・ワンピース&ゆ… 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/8/6
    投稿者:
    田村 玲
    8月の肩の痛みは、室内外の温度差による血行不良や、冷房の直撃による筋肉の硬直、さらに発汗による水分不足などが主な原因で引き起こされます。8月に悪化しやすい肩の痛みの原因と予… 続きを見る
  • 夏の膝痛を防ぐためにできること
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    投稿日:
    2026/8/2
    投稿者:
    田村 玲
    夏の本格的な到来(7月)に向け、エアコンによる冷えや、暑さによる水分不足、運動不足による筋力低下が重なると膝痛が悪化しやすくなります。痛みを予防・改善するためには、入浴や… 続きを見る
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    投稿日:
    2026/8/2
    投稿者:
    田村 玲
    いつも当院をご利用いただき誠にありがとうございます。8月も休診日なく営業しております。8/11(火)は祝日のため9:30~18:00(最終受付17:00)で営業しております。今後とも当院を… 続きを見る
  • 治らない肩こり…原因は「猫背」かも?
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    投稿日:
    2026/7/28
    投稿者:
    田村 玲
    こんにちは!Sports & Beauty Genki鍼灸整骨院 千本三条店です。「マッサージに行っても数日でまた肩がこる…」そんなお悩みはありませんか?実は、そのガンコな首・肩こりの根本的な… 続きを見る
  • 股関節の痛みを和らげるためのポイント
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    投稿日:
    2026/7/25
    投稿者:
    田村 玲
    7月に悪化しやすい股関節の痛みは、冷房による冷えや急激な気圧の変化(特に梅雨から夏にかけて)が原因で血行不良や筋肉のこわばりを引き起こすことが要因です。股関節の痛みを和ら… 続きを見る
  • その頭痛、気圧・冷房・脱水が原因かも
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    投稿日:
    2026/7/25
    投稿者:
    田村 玲
    7月の頭痛は、梅雨末期の「気圧の急変動」、急激な暑さによる「脱水」、冷房の効きすぎによる「自律神経の乱れ」が主な原因です。これらの要因が重なると血管が拡張したり、筋肉が緊… 続きを見る
  • 日常生活でできる姿勢改善のポイント
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    投稿日:
    2026/7/25
    投稿者:
    田村 玲
    7月は気温が高く体が疲れやすいため、無意識に前屈みになりがちです。疲労を溜め込まず快適に過ごすには、「背筋を伸ばし、肩甲骨を寄せて胸を張り、顎を引く」という基本の姿勢を日… 続きを見る

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ゲンキ鍼灸整骨院(Genki鍼灸整骨院)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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