愛宕橋駅東口接骨院のブログ
2025年10月のブログ一覧
15件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/10/30
- 投稿者：
- 上野 巧
本格的な寒さの到来は、私たちの身体に大きな負担をかけます。特に注意すべきは、血行不良とそれによる筋肉・関節の硬直です。寒さに晒されると、体は熱を逃がさないように血管を収縮… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2025/10/22
- 投稿者：
- 上野 巧
季節の変わり目は、気温の変化などで体調を崩しやすい時期ですね。身体を温める効果のある食べ物をいくつかご紹介します。一般的に、寒い季節や地域で採れるもの、土の中で育つ根菜類… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2025/10/16
- 投稿者：
- 上野 巧
腱鞘炎の際に自宅でできるストレッチについてですね。腱鞘炎の症状がある場合は、無理をせず、痛みのない範囲で行うことが大切です。また、痛みが強い場合や症状が続く場合は、医療機… 続きを見る
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