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C・A・P　FIT

シーエーピーフィット

  • エステ
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  • 兵庫県神戸市東灘区森南町１丁目６－１５ EG森南町ガーデン３F
  • JR甲南山手駅から徒歩2分 阪神深江駅から徒歩12分

シーエーピーフィット(C A P FIT)のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

14件のブログがあります

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  • 「身体がだるい」そんな方いませんか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-05-26 19:22:59.0
    投稿者：
    KEIGO
    「身体がだるい」そんな方いませんか？
    こんにちは！トレーナーのKEIGOです！お仕事で身体がだるい方いませんか？デスクワークやスマホ時間が増えると、筋肉を使う機会が減り、血流や姿勢が悪くなりやすいです！すると、朝…続きを見る
  • 肩こりがある人、これが原因です！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-05-02 10:38:32.0
    投稿者：
    KEIGO
    肩こりがある人、これが原因です！
    みなさんこんにちは！トレーナーのKＥIGOです！本日はで肩こりについてお話しします！デスクワークが多い方、肩こりなどありませんか？肩こりって「肩揉んだらマシになる」って思って…続きを見る
  • 薄着になる季節、体の準備はできてる？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-03-31 13:17:28.0
    投稿者：
    KEIGO
    薄着になる季節、体の準備はできてる？
    こんにちは！トレーナーのKEIGOです！最近、暖かくなってきましたね！気温が上がってくると、自然と服装も薄くなってきますよね！Tシャツやタンクトップになったとき、「ちょっと気に…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-03-07 14:56:18.0
    投稿者：
    KEIGO
    姿勢改善ピラティス体験レッスン30分　1,000円
    こんにちは！　トレーナーのKEIGOです！3月からマットピラティスを始めました！まず初めに、ピラティスとは、体幹を中心としたインナーマッスルを鍛え、姿勢の改善や身体のバランスを…続きを見る
  • トレーニングは毎日やるべき？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-03-06 16:42:07.0
    投稿者：
    KEIGO
    トレーニングは毎日やるべき？
    こんにちは！トレーナーのKEIGOです！本日はトレーニングの頻度についてお話ししていきます！必ずしも毎日トレーニングを行う必要はありません。筋肉はトレーニング後に休息を取るこ…続きを見る
  • トレーニング後は何を食べるかべき？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-03-06 16:30:29.0
    投稿者：
    KEIGO
    トレーニング後は何を食べるかべき？
    こんにちは！トレーナーのKEIGOです！本日は、トレーニング後のお食事についてお話しします！トレーニングをした後、食事意識していますか？するとしないとで、体の変化は変わります…続きを見る
  • 自己紹介
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-01-16 10:29:49.0
    投稿者：
    YUJI
    自己紹介
    こんにちは！スタッフのyujiです。鹿児島育ち。2歳から19歳まで自然と根性に囲まれて育ちました。この時点でメンタルはわりと鍛えられています。26歳の時、フィジー留学中に人生が激…続きを見る
  • 体がポカポカする筋トレ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-01-15 20:40:14.0
    投稿者：
    YUJI
    体がポカポカする筋トレ
    こんにちは、C.A.P FITスタッフのyujiです。寒くなると「体を動かすのが億劫になる」「冷えが気になる」という声をよく聞きます。実はこの時期、激しい運動よりもやさしい筋トレの方…続きを見る
  • オーナー自己紹介
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-01-13 07:16:44.0
    投稿者：
    TAKUMA
    オーナー自己紹介
    はじめまして！C.A.P FIT代表トレーナーのTAKUMAです。改めて自己紹介させて頂きます！小・中学校では野球、高校では陸上、大学ではダンス、ドラマ撮影部で活動しておりました。大学…続きを見る
  • 自己紹介
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-01-11 16:00:42.0
    投稿者：
    MAMI
    自己紹介
    皆さまこんにちは！トレーナーのMAMIです。遅ればせながら、、自己紹介をさせていただきます！当ジムで唯一の女性トレーナーとしてレッスンを担当しています。プライベートでは、三兄…続きを見る
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