キンマク整体院 亀有院(KINMAQ整体院)のブログ
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日中はなんとか気にならないのに、夜になると肩が重だるくなったり、ズキッと痛みが出てきたり…そんな経験ありませんか？お仕事や家事がひと段落して「やっと休める」と思ったタイミ…
続きを見るヒールを履くと、夕方には足がパンパン…。そんなお悩みはありませんか？ヒールは足元だけでなく、重心が前に移ることで姿勢や体のバランスにも変化が起こります。その影響で、ふくら…
続きを見る「肩こりがつらくて揉んでも、またすぐ戻る…」そんなお悩みをよく伺います。実は肩だけが原因ではなく、姿勢の崩れや体のバランスが関係していることも少なくありません。デスクワー…
続きを見る「肩こりがつらくて揉んでも、またすぐ戻る…」そんなお悩みをよく伺います。実は肩だけが原因ではなく、姿勢の崩れや体のバランスが関係していることも少なくありません。デスクワー…
続きを見る「外反母趾だから足だけの問題」と思っていませんか？実は、足だけでなく姿勢や歩き方、体の使い方が影響していることもあります。足の親指に負担がかかり続けると、膝や股関節、骨盤…
続きを見る気づくと背中が丸くなっていたり、スマホやデスクワークで前かがみ姿勢が続いていませんか？実は猫背の状態が続くと、胸まわりが固まりやすくなり、「深呼吸しづらい」「疲れが抜けな…
続きを見るパソコン作業やスマホを見る時間が長いと、気づいた時には肩が重だるくなっていませんか？「ちょっと休めば大丈夫」と思っていても、夕方には首から肩にかけてパンパン…そんな方も多…
続きを見る「口を開けると音がする…」「食事のあとにあごが疲れる…」そんなお悩みはありませんか？顎関節症はあごだけの問題と思われがちですが、実は首や肩まわりの緊張、姿勢の崩れが関係し…
続きを見る【体重が増えて体が重だるい方へ】「最近、階段がつらい…」「立ち上がる時に腰が重い…」そんなお悩みありませんか？体重が増えると、膝や腰への負担だけでなく、姿勢の崩れから肩こ…
続きを見るデスクワークやスマホの時間が増えて、気づいたら肩がガチガチ…そして「なんだか頭も重い…」そんな経験ありませんか？日常のちょっとした疲れが、頭痛として出てくることも少なくあ…
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