いけぶくろ晴海整骨院のブログ
2026年4月のブログ一覧
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/8
- 投稿者：
- スタッフ
最近何かと話題のピラティス！レディースだけしかできないかと思っている方！！実は当店は男性もピラティス受ける事が出来ます。仕事終わりや、サクッと運動したい方！！お着替えも準… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/8
- 投稿者：
- スタッフ
(猫背、反り腰など姿勢の悪さ)見た目にも大きく影響する猫背や反り腰といった姿勢の悩みには、ピラティスの方がより効果を発揮しやすいです。というのも、これらの姿勢不良は骨格の問… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/7
- 投稿者：
- スタッフ
「寝つきが悪い」「眠りが浅い」そんな夜はないでしょうか？実はそんな時こそおすすめなのがピラティスなんです！☆ピラティスが睡眠の質にいい3つの理由１．自律神経を整える「呼吸… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/3
- 投稿者：
- スタッフ
ピラティスと筋トレは、どちらも体を鍛える運動ですが、その目的や効果にははっきりとした違いがあります。 ピラティスは、呼吸を意識しながらゆっくりとした動きでインナーマッスル… 続きを見る
●2026/7/9
●2026/7/8
●2026/7/7
●2026/7/7
●2026/7/6
- 2026年7月分（13）
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