スギヤマセイコツインシンキュウインミヤハライン
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- 埼玉県さいたま市北区宮原町２丁目１６ー１６ 狩野ビル１Ｆ
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すぎやま整骨院 鍼灸院 宮原院のブログ
- O脚専門の整体×メディカルトレーニング
- ステップ1：【整体】で外側のネジレとロックを解除
O脚の方は、太ももの骨（大腿骨）が骨盤に対して内側にねじれ、膝から下が外側に広がっているケースがほとんどです。まずはこの噛み合わせを整えます。
バキバキしない骨盤・下肢矯正：
無理に足を引っ張ったり、骨をボキボキ鳴らすような痛い施術は一切行いません。土台である骨盤の開きを締め、股関節・膝・足首のねじれを優しい手技で一つずつ正しい位置へとリセットします。
外側のガチガチ筋肉を解放：
O脚の人は、体重が常に外側にかかるため、太ももの外側の筋肉（外側広筋や大腿筋膜張筋）がパンパンに張って骨を引っ張っています。この強いブレーキを丁寧にはがし、脚が内側に閉じやすい環境を作ります。
ステップ2：【メディカルトレーニング】で内ももを呼び覚ます
整体でどんなに脚をまっすぐに整えても、そのまま帰宅すると日常の歩き方のクセでんすぐ元のO脚に戻ってしまいます。戻りを防ぐ鍵が、当院の【全身メディカルトレーニング（全身EMS×運動）】です。
サボり筋の代表「内転筋」を狙い撃ち：
O脚の方は、内ももの筋肉（内転筋）が完全に眠っています。当院では、特殊な電気刺激（全身EMS）を流して筋肉を効率よく収縮させながら、ご自身でも合わせて体を動かしていただく軽い運動を行います。
意識しなくても「美脚」をキープできる体に：
この掛け算によって、普通の筋トレでは鍛えにくい内ももやお尻の奥のインナーマッスルがガツンと強化されます。その結果、脳が「脚の正しい閉じ方」を再学習し、意識しなくても膝が正面を向いたまっすぐな美脚を24時間キープできるようになります。
整体とトレーニングを組み合わせるメリット
将来のひざ痛（変形性膝関節症）の予防： 膝の内側だけに集中していた負担が分散され、将来の関節の痛みを未然に防ぎます。
下半身のすっきり感（むくみ・冷え解消）： 足の筋肉のポンプ作用が正しく働くようになり、血液やリンパの巡りが劇的に良くなります。
「何年もO脚に悩んでいる」「将来、膝が痛くならないか不安」という方は、ぜひ一度当院の「整体×メディカルトレーニング」をご体感ください。本来のあなたらしい、まっすぐで健康的な脚ラインを一緒に取り戻しましょう！
さいたま市北区宮原町
すぎやま鍼灸整骨院 宮原院
営業時間：10:00～20:30（土日祝も営業・予約優先）
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●2026/7/6
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