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【加圧式パーソナル・骨格診断ダイエット×整体×ストレッチ】チョイトレジム 笹塚店

カアツシキパーソナルコッカクシンダンダイエットセイタイストレッチチョイトレジムササヅカ

  • リラク
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チョイトレジム 笹塚店のブログ

最新ブログ一覧

101件のブログがあります

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  • 夏に向けてキックボクシングでかっこいい身体に!
    ビューティー
    投稿日:
    2025-01-25 16:30:50.0
    投稿者:
    津田 泰成
    こんにちは!チョイトレジムの津田泰成です!寒い冬こそキックボクシングでかっこいい身体を作りましょう!30分の短時間で追い込むコース、60分で追い込みつつうまくなるコースどちら…続きを見る
  • 運動って大切なんです!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-01-14 17:02:40.0
    投稿者:
    大橋 倫哉
    こんにちは!チョイトレジムです!皆様運動しなくてはいけない。そんなことわかってる。でも続けられない。そんな風に困っている方おおいのではないでしょうか?今回は、『なぜ運動し…続きを見る
  • キックボクシングでダイエット!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-01-10 19:47:47.0
    投稿者:
    大橋 倫哉
    こんにちは!今日はキックボクシングについて話していきたいと思います!キックボクシングにはいろいろなメリットがありますメリットをいくつか紹介します!カロリー消費が激しいキッ…続きを見る
  • 日常にパーソナルトレーニングを!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-01-08 10:58:03.0
    投稿者:
    早川 周作
    こんにちは!チョイトレジムです!寒い日が続き家にこもる日が多くなったのではないでしょうか?そんな時運動をすることで身体を温めることができます。ですので本日はパーソナルトレ…続きを見る
  • 新陳代謝について!!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-01-07 19:09:53.0
    投稿者:
    大橋 倫哉
    こんにちは!チョイトレジムです!今回は新陳代謝について話していきたいと思います。人間の身体は、50%以上が水分でできています。子供なら約70%が水分でてきているので、水分を取ら…続きを見る
  • 効率良くダイエット
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-12-27 13:01:40.0
    投稿者:
    大橋 倫哉
    こんにちは!チョイトレジムです!今回は効率良くダイエットすることについて話していきたいと思います。1. バランスの取れた食事ダイエットの基本は、バランスの取れた食事です。栄…続きを見る
  • 脂肪燃焼トレーニング!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-12-24 13:54:20.0
    投稿者:
    大橋 倫哉
    こんにちは!チョイトレジムです!今回は脂肪燃焼トレーニングについて話していきたいと思います。1.有酸素運動有酸素運動は、脂肪を効率的に燃焼させるために必要です。ジョギング、…続きを見る
  • トレーニングフォーム!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-12-13 20:48:36.0
    投稿者:
    大橋 倫哉
    こんにちは!チョイトレジムです!今回はトレーニングのフォームについて話していきたいと思います。パーソナルトレーニングのフォームは、効果的かつ安全にトレーニングを行うために…続きを見る
  • 代謝を上げることで冬の寒さ対策を!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-12-11 11:51:42.0
    投稿者:
    早川 周作
    こんにちは!チョイトレジムです!!寒い季節となり外に出るのがおっくうになってしまっている方が多いのではないでしょうか?今回はトレーニングを合うることで代謝アップし体が温ま…続きを見る
  • 運動しないとどうなる?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-12-10 16:53:25.0
    投稿者:
    大橋 倫哉
    こんにちは!チョイトレジムです!運動不足は身体や心にさまざまな悪影響を及ぼします。1「筋肉や骨の健康に影響」運動しないと筋肉が衰え、骨密度が低下して骨粗しょう症のリスクが…続きを見る

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