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こんにちは！チョイトレジムです！！今回はファストトレーナーを使ってのパーソナルトレーニングについてご紹介していきます！「普通のトレーニングと何が違うの？」と気になる方もい…
続きを見るこんにちは！チョイトレジムです！一度はジムに入会したことがある方がほとんどなのではないですか？また一度も入会したことない方はもうかれこれ何年も運動していない方がほとんどで…
続きを見るこんにちは！チョイトレジムです！本日はパーソナルトレーニングについて説明していきます！皆様は、パーソナルトレーニングの良さをしっかり熟知していますでしょうか。1．パーソナ…
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続きを見るこんにちは！チョイトレジムです！みなさんは最近の暑さについていけてますでしょうか？これからどんどん気温が上がってくる中で水分を取る事の大切さをお伝えしたいです！人間の身体…
続きを見る皆さんこんにちは！チョイトレジムです！今回はパーソナルトレーニングで使用するウォーターバッグというアイテムのご説明をさせていただきます！まず、ウォーターバッグとは何？と思…
続きを見るこんにちは！チョイトレジムです！本日はEMSトレーニングについてお話ししたいと思います！EMSは電気を使って筋肉を無理やり収縮させるものです。これは知ってる人は知ってる話です。…
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続きを見るこんにちは！今日はキックボクシングについて話していきたいと思います！キックボクシングにはいろいろなメリットがありますメリットをいくつか紹介します！カロリー消費が激しいキッ…
続きを見るこんにちは！チョイトレジムです！目標に向けてトレーニングを頑張る方が多くみられますね！ですがジムが続かなかった方なども多くいらしゃると思います。そんな方はぜひ従来のウエイ…
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チョイトレジム 笹塚店のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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