あい鍼灸院 接骨院 天六院のブログ
- 頭痛
- 10月は台風の接近や秋雨前線、高気圧と低気圧の交互の通過に伴う激しい気圧や気温の変化が起きやすく、自律神経が乱れることで頭痛が起きやすい時期です。特に今年は9月の天気が不安定だったため影響を受けやすくなっています。
【痛みに合わせたセルフケア】
偏頭痛（ズキズキと脈打つ痛み）
冷やす：こめかみや額を冷たいタオルなどで冷やすと、血管が収縮して痛みが和らぎます。
刺激を減らす：光や音の刺激を避けるように静かで暗い部屋で安静にします。
注意点としてはお風呂や、マッサージ、激しい運動、首や肩周りを温める行為は血流を促して痛みを強める為NGです！当院でも頭痛に対する鍼灸治療や電気の治療をしていますので、ぜひチェックしてみて下さいね！
骨盤矯正/整体/鍼/鍼灸/マッサージ/ヘッドスパ/肩こり/マタニティ/産後/産後骨盤矯正/リンパ/リンパマッサージ/ヘッドマッサージ/もみほぐし/筋膜/筋膜リリース/不調改善/むくみ/反り腰/妊婦/腰痛/肩甲骨/肩甲骨はがし/根本改善/体質改善/睡眠改善/天六
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出口 胤心
●2026/10/13
●2026/10/11
●2026/10/6
●2026/10/3
●2026/9/29
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