シゼン(Shizen)のブログ
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投稿日：2026/9/23
- 仕事の重労働が腰を壊す前に
- イベント関連のお仕事をされているお客様が、最近ご来店くださいました。
撤収作業で重い荷物を持つたび、腰に「ズキッ」とくる痛み。痛い日もあれば、なんとか動ける日もある。でも、仕事は休めない。そんな日々を送られていたそうです。
「重いものを持った瞬間、一撃でダメになるんです」
そう話すお客様の表情には、疲れと諦めが混ざっていました。
実は、腰の痛みの原因は「腰そのもの」ではなく、足首や手首の使い方にあることが多いんです。
このお客様も、長年の作業で手首の骨が近づきすぎていて、そこから腰へ負担がかかっていました。足首も固まっていて、体全体のバランスが崩れていたんですね。
施術では、まず足首や手首といった「体の土台」を丁寧に整えていきました。土台が整うと、腰への負担が自然と軽くなっていきます。
さらに、お仕事中にできる工夫もお伝えしました。
「重いものを持つ前に、コルセットで少し締めておくこと」「しゃがむときは、お尻を突き出すようにして、もも裏を使うこと」
こうした小さな意識の積み重ねが、体を守ってくれるんです。
施術後、お客様は「足が軽くなった気がします」と笑顔を見せてくださいました。仕事で体を酷使しなければならないからこそ、体からのアプローチで根本を整えることが大切です。我慢し続けるのではなく、働き続けられる体づくりを一緒にしていきましょう。
前野町、ときわ台、志村坂上、上板橋、本蓮沼、中板橋、板橋エリアからも多くのお客様にお越しいただいています。お仕事で体を使う方こそ、ぜひ一度ご相談くださいね。
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