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【MeRenの腸揉みデトックス】☆・・・・・腸マッサージがおすすめな人・・・・・☆便秘がち、ガス溜まり、腹部圧迫感、肩こり腰痛冷え性、不眠、ストレス、代謝機能の衰え婦人科系の…
続きを見るめれんのデトックスマッサージは全身の筋膜にアプローチ!!全身のコリやハリの一因になっている『筋膜のよじれ』筋膜とは、筋肉や骨、血管、臓器など全身を包み支えている膜のことです…
続きを見る寒さ対策として体を温める飲み物には……白湯（さゆ）◎発酵茶（紅茶、ほうじ茶、ウーロン茶など）生姜紅茶や生姜湯ハーブティーココア赤ワイン紹興酒、日本酒、甘酒ゆず茶ブルーベリ…
続きを見るのコリには自律神経が関わっており、自律神経の乱れが原因で背中の痛みを感じる場合があります。 自律神経が乱れると、交感神経が優位になり、心身が緊張しやすくなります。この結果…
続きを見る自律神経の乱れによる症状には、全身の倦怠感、多汗、頭痛、肩こり、手足のしびれ、動悸、不整脈、めまい、不眠、吐き気などがあります。自律神経系の働きが整うまでの期間は生活習慣…
続きを見る睡眠中は体の動きが少なく、熱の産生も抑えられます。そのため、就寝後しばらく立ってからだんだんと冷えてきて、体表面の温度が下がります。体温が下がると血管が収縮して血流が悪く…
続きを見るタイ古式マッサージでは、全身をほぐすことによるリラックス、ヒーリング効果が期待されています。 また、タイでは高血圧、冷え性、便秘、アレルギー、頭痛、糖尿病、生理不順、風邪…
続きを見る今日は眼精疲労による頭痛の特徴のお話です。目がかすむ、目が重い、充血する、目の奥の痛み、ドライアイまぶたが開きにくくなるなど症状に加え頭痛や肩コリ吐き気、不眠、食欲低下、…
続きを見る『老廃物』が溜まると、むくみや肥満をはじめとして健康を損なう恐れがあります。日頃から毒素を溜め込まない為にも『老廃物』が溜まりやすいポイントを押さえ体外に排出するようにし…
続きを見るよもぎ蒸しを月1、2回するとどんな効果があるのか…？効果は冷え性の改善・浮腫みの解消・婦人科系の改善・リラックス効果、ストレス解消・体質の改善などが挙げられます。腰痛、痔の…
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メレン(MeRen)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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