最新ブログ一覧
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リンパの老廃物は、リンパ節できれいになって（濾過されて）全身に回らないような仕組みになっています。また、リンパ節で老廃物はきれいな状態になり、血液に乗って更に肝臓に運ばれ…
続きを見る自律神経の乱れによる症状には、全身の倦怠感、多汗、頭痛、肩こり、手足のしびれ、動悸、不整脈、めまい、不眠、吐き気などがあります。自律神経系の働きが整うまでの期間は生活習慣…
続きを見る急な寒気（悪寒）の対処法としては、次のようなものがあります。体温を上げる：電気毛布やこたつ、厚着をするなどして、体を温めます。温かい飲み物を摂る：生姜や唐辛子入りの飲み物…
続きを見る【湿度の増加】雨天時に湿度が高まる事があります。高い湿度は一部の人によって体調不良を引き起こす事があります。湿度が高いと、体温調節がしにくくなり、不快感や疲労感を感じる事…
続きを見る首コリを放置すると……？実は首コリを放置することは、健康にとってとてもリスクがあることなんです。まず身体は痛みを感じると反射的に「生体防御反応」を起こして周りの筋肉や血管…
続きを見る急な寒さによって体調不良を引き起こす原因は、自律神経の乱れです。気温の変化に伴い、体温を一定に保つために自律神経が働きますが、寒暖差が大きいと自律神経が過剰に働き、疲労が…
続きを見るこんにちはMeRenです(^^)急に寒くなったり…寒暖差で体調崩していませんか？今年は冷えに負けない身体づくりをお手伝いしたいと思っています。ハロウィンキャンペーンお得な回数券を…
続きを見る気温の変化で体調不良になる原因寒暖の差疲労の原因寒暖差疲労とは、気温差（７℃以上）が大きいと起こりやすくなるもので体温を調節する自律神経が過激に働いてしまい全身疲労感、冷…
続きを見る副交感神経の働きを高めるため副交感神経を高めるためには、睡眠の質を良くしたり、栄養バランスの良い食事をとることなどが大切です。また、ストレッチ運動も交感神経の活動を優位に…
続きを見るめれんのデトックスコースは…デトックスは体の中に蓄積された老廃物を取り除くお手入れです。岩盤遠赤外線で深く内蔵まで温め、全身デトックスマッサージの力で歪んだ筋膜を整えなが…
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メレン(MeRen)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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