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タイ古式マッサージでは、全身をほぐすことによるリラックス、ヒーリング効果が期待されています。 また、タイでは高血圧、冷え性、便秘、アレルギー、頭痛、糖尿病、生理不順、風邪…
続きを見るこんにちは^0^MeRenです。今年は本当に異常な暑さ...ですね(;´д｀)この時期の妊婦さんも暑さアップで...大変そうだなと思います。でももうすぐ会えるから頑張れてしまう、母強し。…
続きを見る首コリを放置すると……？実は首肩コリを放置することは、健康にとってとてもリスクがあることなんです。まず身体は痛みを感じると反射的に「生体防御反応」を起こして周りの筋肉や血…
続きを見るマッサージは筋肉の緊張をほぐし、副交感神経の働きを優位にしてくれます。副交感神経が活発になると交感神経の働きが落ち着きます。ストレスや不安感が少なくなり、自律神経の乱れな…
続きを見るよもぎ蒸しで感じる効果として、大きく分けて4種類、細かく分けて20種類あると言われています。温熱効果 (7種類)冷えの改善血行をよくする肩こりが楽になる腰痛が楽になる筋肉の疲れ…
続きを見るこんにちは！めれんです(^^)只今、夏キャンペーンメニューの追加です！集中ダイエット6回コース 先着5名月2回以上通える方限定、モニター価格★この夏、痩せやすく太りにくい体に体…
続きを見る寒暖の差疲労』の原因寒暖差疲労とは、気温差（７℃以上）が大きいと起こりやすくなるもので体温を調節する自律神経が過激に働いてしまい全身疲労感、冷え性、頭痛、首肩コリ、胃腸障…
続きを見るデトックス効果の高いものは？納豆や味噌、ぬか漬け等の発酵食品乳酸菌などを含むヨーグルト類はおすすめだそうです。 また、食物繊維を多く含む野菜や豆類、いも類、きのこ類、海藻…
続きを見る【湿度の増加】雨天時に湿度が高まる事があります。高い湿度は一部の人によって体調不良を引き起こす事があります。湿度が高いと、体温調節がしにくくなり、不快感や疲労感を感じる事…
続きを見るこんにちは！めれんです。皆さん！お尻ってコルって知ってました？以外に知らないお尻のこり！しっかりほぐしましょう！お尻の筋肉がほぐれ柔らかくなる事で、全身に血液（酸素）が供…
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メレン(MeRen)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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