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はり灸治療室ここつ 漢方薬店 二俣川院

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ここつ漢方薬店 二俣川院のブログ

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68件のブログがあります

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  • 寒暖差で体調が揺れやすい時期です
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-02-17 10:32:18.0
    投稿者:
    奥山 貴之
    2月の後半に入ると、「昨日は平気だったのに今日はしんどい」そんな日が増えてきます。この時期は、寒さの中に少しだけ春の気配が混ざり、気温差が大きくなります。自律神経はこの変…続きを見る
  • 日曜にどっと疲れが出る方へ
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    投稿日:
    2026-02-15 23:49:57.0
    投稿者:
    奥山 貴之
    日曜になると、一週間分の疲れがまとめて出る。体も気持ちも急に重くなる。そんな方はとても多いです。これは、緊張がゆるんだサイン。悪いことではありません。今日は、・ゆっくりお…続きを見る
  • 夜中に目が覚める日が増えています
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    投稿日:
    2026-02-12 11:46:45.0
    投稿者:
    奥山 貴之
    2月に入ってから、「夜中や明け方に目が覚める」という声をよく聞きます。寒さで体がこわばると、知らないうちに呼吸が浅くなります。呼吸が浅いと、体は完全に休めず、眠りが途切れ…続きを見る
  • 月曜から気持ちが重いと感じるのは自然です
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    投稿日:
    2026-02-09 12:37:49.0
    投稿者:
    奥山 貴之
    月曜の朝、「もう一週間分疲れている気がする」そんな感覚はありませんか。特に2月は、寒さと緊張が続く時期。自律神経が週の切り替えについていけず、月曜にブレーキがかかる方がと…続きを見る
  • 年末になると、不安がふっと大きくなる理由
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    投稿日:
    2025-12-30 08:40:57.0
    投稿者:
    奥山 貴之
    一年の終わりが近づくと、普段は流せる気持ちが急に重く感じられたり、心が静かに不安を抱え込むような日があります。妊活中の女性には、とくにその揺れが強く出やすい時期です。年末…続きを見る
  • 年末に眠りが浅くなるのは“脳の疲れ”が関係?
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    投稿日:
    2025-12-25 11:38:30.0
    投稿者:
    奥山 貴之
    最近、眠っているのに休めていない気がする──そんな声が多くなるのが年末の特徴です。12月は情報量が増え、やること・考えることが重なりやすい時期。身体より先に“脳”の疲れが深…続きを見る
  • 冬の乾燥が眠りを浅くしてしまう理由
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    投稿日:
    2025-12-24 09:54:52.0
    投稿者:
    奥山 貴之
    最近、夜中に喉の乾きや鼻の違和感で目が覚めることはありませんか。冬は呼吸が敏感になりやすく、睡眠が浅くなる季節です。乾燥した空気は、喉や鼻の粘膜を刺激し、深い呼吸を妨げる…続きを見る
  • 年末に疲れやすくなるのは身体の自然なサイン
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    投稿日:
    2025-12-22 09:57:54.0
    投稿者:
    奥山 貴之
    12月は、気持ちが前に進みにくい、身体が思ったよりも重い──そんな声が増える季節です。女性の身体は、内側に温かさを保つためにエネルギーを多く使う性質があります。冬の寒さと年…続きを見る
  • 年末に“脳だけが疲れる”日が増える理由
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    投稿日:
    2025-12-21 21:50:25.0
    投稿者:
    奥山 貴之
    身体はそんなに動いていないのに、頭だけがずっと忙しいまま──そんな感覚が強くなる女性が増えてきます。12月は情報が増え、刺激も多く、脳が静まる時間が少なくなりがちな季節です…続きを見る
  • 冬に骨盤がこわばりやすいのはなぜか
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    投稿日:
    2025-12-20 11:24:40.0
    投稿者:
    奥山 貴之
    寒くなると、足腰が重い、下腹部が冷える──そんな季節特有の変化が起こりやすくなります。冬は、身体が熱を逃がさないようにギュッと縮こまる季節。骨盤まわりも例外ではなく、冷え…続きを見る

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ここつ漢方薬店 二俣川院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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