ココカラストレッチ 心斎橋店(KOKOKARAストレッチ)のブログ
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こんにちはー！らいむですー(^^)毎月生理痛でしんどいとゆう女性の方毎月お疲れ様です( ; ; )生理痛の原因は様々ありますが、これからの寒い季節では筋肉が凝り固まりやすくなり血流…
続きを見るこんにちは、らいむです！kokokaraストレッチ行きたいけど仕事帰りで着替え持ってきていないから今日はやめとこうと諦めたりしていませんか？当店ではお着替えを無料でご用意している…
続きを見るこんにちは！kokokaraストレッチ momokaです♪普段、歩いてて足が疲れやすいなぁ…なんてことありませんか？実は、足の裏はたくさんの重要な役割があり固くなった筋肉をほぐしたり、…
続きを見る腕凝り？！こんにちはー(^^)らいむですー☆肩や首が凝る感覚を経験したことがある人は多いかと思いますが腕が凝って疲れたなあと自覚することってあまりないかと思います。でも自分が…
続きを見るこんにちはー！らいむですー(´ω`)朝起きた時や日常のどこかで首の左右どちらか向きづらかったことありませんか？首は頭の重みを常に支えているため、非常に負担のかかりやすい関節…
続きを見るこんにちは！！kokokaraストレッチ CHIE です。この前までは『冬はいつくるの？』と思うぐらいに暖かかったですが急に寒くなってきました。。『寒い』という環境は体にさまざまな悪…
続きを見るこんにちはー！らいむです(・×・)最近は健康ブームもありジムに通ったり自宅で筋トレしてるとゆうお話をよく聞きます(^^)筋トレすると筋肉力upやスタイルupメンタルも安定したり睡眠…
続きを見るこんにちは～！kokokaraストレッチ tomoです♪冬がやってきてだいぶ冷え込みましたね！こんな時、眠いし寒いしお布団から出れなくてグダグダしてしまいがち…そしてご飯を食べ後にも…
続きを見るこんにちは～♪kokokaraストレッチ tomo です！みなさん普段からスマホやテレビやパソコンなどの画面を見続けたりしてませんか？実は、目の疲れは首や肩周辺の筋肉と親密な関係があり…
続きを見るこんにちは！！kokokaraストレッチ CHIE です。久しぶりに運動をして筋肉痛になりました！その時にやっぱり運動も必要だしストレッチ大切だな～と思ったのでお伝えしよう！と検索し…
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