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にこ。のブログ
ビューティー
投稿日：2026-05-07 13:00:00.0
- 腰の重さに悩む50代のあなたへ
- こんにちは～
からだ整labにこ。の内田です。
藤枝市にお住まいのM様は、長年腰の重さに悩まされていました。「朝起きるときが一番つらくて、体を起こすのに時間がかかるんです」と初めてお越しくださったとき、表情には疲れが滲んでいました。
M様はこれまで、いくつかの施術院に通われたそうです。でも「その場は楽になるけれど、すぐに戻ってしまう」と繰り返しでした。痛いところを揉んでもらっても、数日経つとまた同じつらさが戻ってくる。そんな日々を何年も過ごされていたのです。
「もう年齢だから仕方ないのかな」とあきらめかけていたM様でしたが、ある日ふと思ったそうです。「このまま何もしなかったら、もっと動けなくなってしまうかもしれない」と。
カウンセリングでお体を見させていただくと、骨盤の歪みと姿勢の崩れが見られました。腰だけでなく、体全体のバランスが崩れていたのです。「実は腰だけの問題じゃなかったんですね」とM様。
施術では、骨盤と姿勢を丁寧に整え、硬くなった筋肉をほぐしながら、弱っている筋肉を使えるようにしていきました。そして、ご自宅でできる簡単なストレッチもお伝えしました。
数回の施術を重ねるうちに、M様の表情が明るくなっていきました。「朝の起き上がりが楽になって、家事も前より動けるようになりました」と笑顔で話してくださいました。
大切なのは、痛いところだけでなく、体全体のバランスを整えること。そして、ご自身でもケアを続けていくこと。それが、つらさが戻らない体づくりにつながります。
焼津駅や西焼津駅、島田市、吉田町、静岡市駿河区からも多くの方にお越しいただいています。お体のことで気になることがあれば、いつでもお気軽にご相談くださいね。
最後までお読み頂きありがとうございました。
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