オーケー(OKAY)のブログ
2026年6月のブログ一覧
21件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/6/30
- 投稿者：
- Omaki Haruka
こんにちは、harukaです！最近、マットとマシン両方のセッションを受けていただいているお客様を担当する機会が増えています＾＾レッスン中には「この感覚、マシンのあの動きと一緒で… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/6/29
- 投稿者：
- OKAY staff
7月のスタジオスケジュールです◎7/2(木) 19:30【B】7/3(金) 11:30【C】／19:30 【D】7/4(土) 14:30【Mat Flow】／19:00 【A】7/5(日) Rir Hokkaido&OKAYコラボ企画サップピラティス7… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/6/29
- 投稿者：
- OKAY staff
先日6月23日に開催しました、ピラティストレーナー&インストラクター向けWSMovement Lab - vol.2 肩甲骨の動き -「肩甲帯からの繋がり、安定性と動きの質を高めるアプローチ。」お忙… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/6/29
- 投稿者：
- OKAY staff
スタジオジュニアトレーナー Nazuna担当のマットグループ【Mat Flow Session】本来ピラティスのフローとは、約1時間のセッションを通して動きを止めずに呼吸とともに流れるようにエク… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/6/29
- 投稿者：
- OKAY staff
昨日6月28日に開催しました「Sapporo Girls Wellness Club × pilates studio OKAY Special Collaboration Event」2回目となる今回、前回に引き続き中島公園でパークピラティスを実施… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/6/28
- 投稿者：
- Sakamoto Nanako
肩こり、腰痛、身体の張りや疲労感、、マッサージやストレッチで一時的に楽になっても、気づけばまた同じ不調を繰り返しているということはありませんか？その原因の一つは、日常生活… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/6/25
- 投稿者：
- Omaki Haruka
こんにちは、harukaです！前回の「妊娠期のリアル」に続いて、今回は妊娠してみて実際に感じた「出来ること・出来ないこと」について書いてみようと思います。まず結論から言うと、私… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/6/25
- 投稿者：
- OKAY staff
《コラボレーションイベントのお知らせ》洞爺湖を拠点に北海道各地でアウトドアツアーを行う「Rir北海道（Rir）」さんにお声がけをいただき、今回初のサップ＆ピラティスのイベントを… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/6/22
- 投稿者：
- Sakamoto Nanako
「疲れたからケアをする」のではなく、「疲れを溜めないためにケアをする」ことが大切です。忙しい毎日の中でも、少し意識を向けるだけで身体は変わります＾＾例えば、長時間同じ姿勢… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/6/22
- 投稿者：
- Omaki Haruka
こんにちは、harukaです！現在、第一子を妊娠中の私ですが、妊娠してから感じたことの中で一番大きいのは「心と身体は想像以上に変化していく」ということです。私は初産婦ということ… 続きを見る
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