オーケー(OKAY)のブログ
ビューティーのブログ一覧
53件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/6/28
- 投稿者：
- Sakamoto Nanako
肩こり、腰痛、身体の張りや疲労感、、マッサージやストレッチで一時的に楽になっても、気づけばまた同じ不調を繰り返しているということはありませんか？その原因の一つは、日常生活… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/6/22
- 投稿者：
- Sakamoto Nanako
「疲れたからケアをする」のではなく、「疲れを溜めないためにケアをする」ことが大切です。忙しい毎日の中でも、少し意識を向けるだけで身体は変わります＾＾例えば、長時間同じ姿勢… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/5/31
- 投稿者：
- Arai Reira
こんにちは、REIRAです＾＾なぜピラティスをすると「自分らしくいられる」のか私自身が続ける中で感じるのはピラティスは身体を動かしているようで自分自身と対話する時間だというこ… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/5/20
- 投稿者：
- Omaki Haruka
こんにちは、harukaです！私自身、日々ピラティスで身体を整えながら、ブライダルに向けて頑張っていた時期がありました。私の場合は、5月にフォト撮影、10月に結婚式という流れだっ… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/5/19
- 投稿者：
- Sasamori Chie
わたしがこのお仕事を始めてから、週1回ピラティスを受けにきてくれている実の祖母現在83歳で今年84歳になります＾＾今も身体に痛いところはなく、毎日1万歩歩いて過ごしているくらい… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/5/1
- 投稿者：
- Sakamoto Nanako
こんにちは！Nanakoです＾＾皆さんは普段、日常の中にどれだけ運動を組み込めていますか？私自身は、お仕事がない限り家に引きこもってしまうタイプです（笑）お散歩は好きだけど、走… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/28
- 投稿者：
- Sasamori Chie
週末土曜日の本日は7時台のご予約セッションからのスタートでした生憎の曇天ですが、早朝から身体を動かして気持ちのいい週末の始まり！早起きは習慣化さえできれば本当に1日の質が上… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/20
- 投稿者：
- Arai Reira
「ピラティスで人生が変わる」「ピラティスしている人ってキラキラしてる」そんな言葉を見たり正直こう思っていました「何が変わるの？」「心から変わるってどういうこと？」当時の私… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/19
- 投稿者：
- Sakamoto Nanako
こんにちは、Nanakoです！私は現在、ピラティストレーナーとしてだけでなくダンサーとしても活動をしています＾＾私が踊っているジャンルはJAZZというジャンルで、基本的には裸足で踊… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/5
- 投稿者：
- Sasamori Chie
セッション後にお客様がこんな話を。。。「最近久しぶりにヨガのグループクラスを受けてきたんです。前にもヨガを受けたことが何度かあったけど運動量も物足りない感じがして、私には… 続きを見る
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