オーケー(OKAY)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-09-02 08:50:11.0
- 自分の身体で変化を体感
- おはようございます！
Chieです＾＾
先日東京で活躍されている有名トレーナーの
よしのり先生のプライベートセッションと
トレーナー向けのワークショップを
受けてきました
そのあとここ数日、、、
身長が伸びたんです、笑
嘘みたいな本当な話です、笑
脊柱のエロンゲーションと
身体中の関節のねじりを
かなり強くアプローチする
セッションスタイルだったので
そのおかげかな、びっくりしてます
ありがたいことに
予約も多く充実した毎日を
過ごさせていただいておりますが
その中でも自分もピラティスを
受ける時間を必ずつくる
不調の無い疲れにくい身体つくりができるなと
自分自身の身体で
体感する毎日です！
ピラティスはやっぱり最高だよー！
CHIE【Instagram@_chiepilates】
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