オーケー(OKAY)のブログ
- 9月予約受付開始致しました◎
- 9月予約受付を開始致しました
マシンパーソナル、セミパーソナル、
マットグループ共にご予約お待ちしております！
グループスケジュールは以下です
日時を確認の上希望枠からご予約ください9/3(水) 19:00【D】股関節・美尻＆美脚
9/5(金) 18:00【C】腰痛・お腹周り
9/5(金) 19:30【B】背骨・呼吸
9/6(土) 16:00【E】ALL BODY
9/7(日) 15:00【E】ALL BODY
9/8(月) 13:00【A】basic&conditioning
9/10(水) 19:30【A】basic&conditioning
9/12(金) 18:00【D】股関節・美尻＆美脚
9/12(金) 19:30【C】腰痛・お腹周り
9/13(土) 16:00【B】背骨・呼吸
9/14(日) 15:00【E】ALL BODY
9/16(火) 19:00【C】腰痛・お腹周り
9/18(木) 15:00【B】背骨・呼吸
9/21(日) 12:00【D】股関節・美尻＆美脚
9/23(火) 16:00【C】腰痛・お腹周り
9/23(火) 19:00【A】basic&conditioning
9/24(水) 19:00【B】背骨・呼吸
9/26(金) 18:00【A】basic&conditioning
9/26(金) 19:30【D】股関節・美尻＆美脚
9/27(土) 16:00【E】ALL BODY
9/30(火) 15:00【A】basic&conditioning
マットグループセッション
- 初回 2,500円
- 2回目以降 4,500円（回数券3,000円/1回）
- 1枠60分セッション
- 定員5名 ※Aのみ3名まで
【A】basic&conditioning session
ピラティスの身体の使い方の基礎を分かりやすく落とし込める1時間。
初心者の方、運動習慣が無くエクササイズに不安のある方、今受けているセッションをより深く理解したい方におすすめ。
【B】背骨・呼吸session
呼吸を深く取り入れて固く詰まりやすい背中や肩周りをしっかり動かす1時間。
自律神経の乱れや肩こりなど疲労感を感じる方におすすめ。
【C】腰痛・お腹周りsession
腰痛やぽっこりお腹の原因にもなる筋力低下・柔軟性の低下を改善するための1時間。
慢性腰痛にお悩みの方や繰り返す病院・整体通いを終わらせたい方におすすめ。
【D】股関節・美尻＆美脚session
むくみや歪みを感じやすい脚やお尻をメインにしっかり動かす1時間。
歩行時に痛みや重だるさを感じる方やO脚X脚にお悩みの方にもおすすめ。
【E】ALL BODY session
トレーナーのキューイングに合わせて全身しっかり動かす1時間。
運動不足解消・ストレス発散にもおすすめ。残暑が続きそうな8月後半
体調管理をしつつ、楽しく身体を動かしていきましょう♪
pilates studio OKAY
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新 規 |
¥2,500 【初回限定】少人数グループマットピラティス60分 ￥4,500→￥2,500
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OKAY staff
●2026/10/15
●2026/10/11
●2026/10/11
●2026/10/6
●2026/10/4
- Uchiai Wakaba（46）
- Arai Reira（41）
- Sakamoto Nanako（6）
- Kikuchi Nazuna（9）
- Omaki Haruka（37）
- Sasaki Ayami（63）
- Yamada Saya（8）
- Sasamori Chie（43）
- OKAY staff （168）
- 2026年10月分（9）
- 2026年9月分（17）
- 2026年8月分（13）
- 2026年7月分（16）
- 2026年6月分（21）
- 2026年5月分（22）
- 2026年4月分（21）
- 2026年3月分（15）
- 2026年2月分（19）
- 2026年1月分（22）
- 2025年12月分（21）
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- 2025年8月分（8）
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- 2025年6月分（22）
- 2025年5月分（7）
- 2025年4月分（8）
- 2025年3月分（13）
- 2025年2月分（7）
- 2025年1月分（13）
- 2024年12月分（8）
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¥7,000 【初回限定】パーソナルマシン60分＆グループマット60分SET ￥8,000→7,000
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¥2,500 【初回限定】少人数グループマットピラティス60分 ￥4,500→￥2,500
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¥5,500 【初回限定】パーソナルマシンピラティス60分 ￥8,500→￥5,500
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¥8,000 《シニアトレーナー指名》【初回】パーソナルマシンピラティス60分 ￥8,000
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¥5,500 【初回限定】機能改善 理学療法士コンディショニング&パーソナルピラティス
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¥5,500 【初回限定】《産前16週以降》マタニティピラティス60分
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