オーケー(OKAY)のブログ
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投稿日：2025-10-04 11:37:09.0
- スタジオだけで終わらせず！
- 画面越しsnsで見る動画や画像に映る、マシンを使ったエクササイズが目に留まり
マシンピラティスをやってみたいという方がとても多いですが
マットピラティスこそピラティスの基本であり、最終的に出来ていたい理想の形です◎スプリング（マシンのバネ）のサポートが無い分、自分の身体でのコントロールが必須
OKAYでのグループセッションは、少人数制でトレーナーのサポートが行き届くクラスで構成しているので初心者の方や、運動に自信のない方でも安心してご参加いただけます
そして何より、
マット上のエクササイズは、スタジオ外のご自宅や職場など日常生活の中で取り入れられることが最大のポイント！
セッション中に感じた自分の苦手な動きは是非覚えて持ち帰って、繰り返してみてください＾＾
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【pilates studio OKAY（オーケー）】
住所：札幌市西区二十四軒1条4丁目2-23加森ビル2F
アクセス：札幌市営地下鉄 東西線「二十四軒駅 5番出口」徒歩30秒
営業時間：open 9:00-21:00（最終受付 ご新規様19:30／再来様20:00）
ご予約はホットペッパーまたはinstagramのDM、公式LINEより承ります◎
Instagram@_pilatesstudiookay
LINE@159wwcqd
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投稿者
OKAY staff
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