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投稿日：2026-01-29 00:37:30.0
- 産後の体型と不調を整える、お母さんのための時間を
みなさんこんばんは！Ayamiです＾＾
先日から大雪が続いていますが
みなさん怪我などはなく、過ごせているでしょうか？？
今日は先日までマタニティーピラティスで
スタジオに毎週通ってくださっていたお客さまから無事
ご出産されたとご連絡をいただき
朝から幸せな気持ちになりました＾＾♪
女性の身体は、ライフステージごとに大きく変化していきます。
仕事、結婚、妊娠、出産、育児――
どの時期も頑張っているからこそ、その時々の身体に寄り添い、自分自身のことを受け入れてあげる時間が必要だと、私は思っています。
今日いただいたメッセージの中には
セッションの中で取り組んでいた股関節の動きや、
ピラティスの呼吸そのものがお産のときに役立ったと聞き、
改めてピラティスは素晴らしいメソッドだなあと実感。
出産はゴールではなく、新しいスタート。
産後は体型の変化や不調が出やすく、心も不安定になりがちな時期です。
だからこそ「自分のための時間」を、
ほんの少しでも持ってほしいと思っています。
また産後もよろしくお願いします！
と、産後にまたスタジオに足を運んでくださる方が多く、
何よりの励みです。
これからも、どんな女性のライフステージにも寄り添える場所であり続けたいです！
ママとしてのみなさんも
そして1人の女性としてのみなさんも、大切にできる時間を一緒につくっていきましょうね♪
OKAYは、お子様を連れてきていただいてOK◎の
スタジオです！
質問や不安ごとがある方
いつでもご相談ください♪
Ayami
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